#indomuscle photos & videos

1 hour ago

Guys! Yang udah baca postinganku yang terakhir atau baca storyku tadi malam, sudah tau ya kalau aku berjuang melawan depresi sejak 11 tahun yang lalu. Penyebab depresiku apa? Ngga tau! Ga ada yang tau pasti penyebab depresi apa. Yang jelas, bukan karna luka batin masa janin ya, kayak katanya doktor psikologi Deddy Susanto itu. Seringnya depresi ini sering dihubungkan dengan level serotonin di dalam tubuh.⁣ ⁣ Serotonin sendiri adalah kemikal yang disebut2 mengendalikan emosi dan suasana hati. Kekurangan serotonin dalam tubuh diduga meningkatkan kemungkinan depresi.⁣ ⁣ Nah biar level serotonin dalam tubuh ini bisa seimbang, bisa dibantu dengan obat, dan bisa dengan cara2 alami seperti berikut:⁣ 1. Olahraga teratur! Jadi selain untuk kesehatan fisik, olahraga juga bisa membantu kesehatan mentalmu.⁣ 2. Konsumsi makanan yang tepat, yang tinggi kandungan tryptophan. Seperti: telur, keju, ayam, salmon, tuna, kacang2an dan biji2an.⁣ 3. Jaga kesehatan pencernaan. Serotonin banyak yang dihasilkan di perut. Makin sehat perut, produksi serotonin pun semakin baik.⁣ ⁣ Kesehatan mental itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Fisik sesehat apapun ga berarti kalau mentalnya ga sehat. ⁣ ⁣ Selalu jaga kesehatan guys! Fisik dan mental. Ingat selalu untuk olahraga teratur dan jalankan pola makan sehat.⁣ ⁣ Salam sehat 💪🏼

10112
1 hour ago

NEW PRODUCT!!! Kaos Under Armour Lengan Panjang JA-910 Import Best Seller High Quality Warna : Hitam & Hijau Ukuran : M, L, XL, XXL Harga Mulai Dari 70rb Reseller Dan Grosir Welcome More INFO: Toko: Perumahan Bumi Indah Tahap 4, Pasarkemis, Tangerang WA: CS 02 : 08 22 9958 9918 CS 01 : 0882 91 333 533 Medan IG : @rambo_medan Jl. Dr Mansyur USU Gg. Sipirok 86C Medan - Sumut WA: 0823 666 879 01 #menhealthindonesia #jualbajufitness #kaosfitnessmurah #gymmedan #gymjember #bajugymmedan #gymmalang #uamedan #kaosunderarmour #binaragaindonesia #muscleid #shirtlessid #gymjambi #kaosgym #kaosfitness #kaosfitnesmurah #indomuscle #Indomuscle88 #Rambo_apparel #Rambo_medan #Rambo_jakarta

50
1 hour ago

NEW PRODUCT!!! Singlet Under Armour Afdhal Import Best Seller High Quality AllSize Harga Mulai Dari 27rb Reseller Dan Grosir Welcome More INFO: Toko: Perumahan Bumi Indah Tahap 4, Pasarkemis, Tangerang WA: CS 02 : 08 22 9958 9918 CS 01 : 0882 91 333 533 Medan IG : @rambo_medan Jl. Dr Mansyur USU Gg. Sipirok 86C Medan - Sumut WA: 0823 666 879 01 #menhealthindonesia #jualbajufitness #kaosfitnessmurah #gymmedan #gymjember #bajugymmedan #gymmalang #uamedan #kaosunderarmour #binaragaindonesia #muscleid #shirtlessid #gymjambi #kaosgym #kaosfitness #kaosfitnesmurah #indomuscle #Indomuscle88 #Rambo_apparel #Rambo_medan #Rambo_jakarta

20
1 hour ago

NEW PRODUCT!!! Polo Under Armour 18212 Import Best Seller High Quality Hitam : M L XL XXL Biru BCA : M L XL XXL Biru Navy : M L XL XXL Harga Mulai Dari 70rb Reseller Dan Grosir Welcome More INFO: Toko: Perumahan Bumi Indah Tahap 4, Pasarkemis, Tangerang WA: CS 02 : 08 22 9958 9918 CS 01 : 0882 91 333 533 Medan IG : @rambo_medan Jl. Dr Mansyur USU Gg. Sipirok 86C Medan - Sumut WA: 0823 666 879 01 #menhealthindonesia #jualbajufitness #kaosfitnessmurah #gymmedan #gymjember #bajugymmedan #gymmalang #uamedan #kaosunderarmour #binaragaindonesia #muscleid #shirtlessid #gymjambi #kaosgym #kaosfitness #kaosfitnesmurah #indomuscle #Indomuscle88 #Rambo_apparel #Rambo_medan #Rambo_jakarta

80
2 hours ago

Workout photo and video by agan @elf_littlethor . Jangan lupa untuk terus like dan subscribe untuk update channel @agan_muscle . Untuk yg fotonya ingin di re-post lagi cukup tag kami pada foto yg ingin di re-post. Thankyou dan salam olahraga💪 . . #aganmuscle #binaragaindonesia #binaraga #repsid #bodybuilding #bodybuilder #gym #gymmaniac #gymmania #muscles #asianboy #asianguy #asianmen #asianhunks #sixpack #sispek #aesthetics #aesthetic #posing #pumped #flexing #indomuscle88 #indogym #indomuscle #fitguys #fitguy #fitmen #newmuscle #abs

80
3 hours ago

Ready kaos under armour import premium Grade ori polyester size M L XL XXL 100 rb wa. 085772263595 salam bugar salam sehat salam wijaya apparel #menhealthindonesia #jualbajufitness #kaosfitnesmurah #bajugym #gymjember #thefitgym #gymsemarang #gymmalang #kaosunderarmour #binaragaindonesia #muscleid #shirtlessid #gymjambi #gympalembang #kaosgym #kaosfitness #kaosfitnesmurah #indomuscle88 #indomuscle #fitnesjakarta #gymjakarta

81
3 hours ago

Di jaman sekarang ini kesehatan sangat mahal harga nya, biaya rumah sakit makin mahal, makanan sehat tanpa pengawet sulit kita temukan,olahraga di luar udara sudah banyak tercemar polusi, kalau bukan kita yg menjaga pola hidup kita lalu siapa lagi? Mari kita mulai rajin berolahraga dirumah menggunakan produk dari central fitness Jadi mengapa harus produk central fitness? Ini alasannya ----- - BARANG BARU - BERGARANSI 1 TAHUN - HARGA GROSIR - BISA BAYAR DIRUMAH UNTUK AREA TERJANGKAU. Kami menjual banyak alat olahraga lengkap ------ • Treadmill Manual & Ellectrik • Home Gym Multi Fungsi • Platinum Bike • Magnetic Bike • Elliptical Bike. • Orbitrack Bike • Spinning Bike • Recumben Bike • Bench Press • Six Pack Care, Dll. Layanan Konsumen: ☎ 082243798392 #fitness #gym #sepedastatis #treadmil #treadmillelektrik #treadmillmanual #treadmill #homegym #orbitrek #elipticalbike #crosstrainer #sepedalistrik #sepedamagnet #indomuscle #barbel #olahraga #sixpack #gymmotivation #indonesiafitness #binaraga #gymeducation #sixpackcare #jualalatfitness #jualalatolahraga #jualalatgym #jualalatfitnessmurah #fitnessolo #spinningbike

40
3 hours ago

Di jaman sekarang ini kesehatan sangat mahal harga nya, biaya rumah sakit makin mahal, makanan sehat tanpa pengawet sulit kita temukan,olahraga di luar udara sudah banyak tercemar polusi, kalau bukan kita yg menjaga pola hidup kita lalu siapa lagi? Mari kita mulai rajin berolahraga dirumah menggunakan produk dari central fitness Jadi mengapa harus produk central fitness? Ini alasannya ----- - BARANG BARU - BERGARANSI 1 TAHUN - HARGA GROSIR - BISA BAYAR DIRUMAH UNTUK AREA TERJANGKAU. Kami menjual banyak alat olahraga lengkap ------ • Treadmill Manual & Ellectrik • Home Gym Multi Fungsi • Platinum Bike • Magnetic Bike • Elliptical Bike. • Orbitrack Bike • Spinning Bike • Recumben Bike • Bench Press • Six Pack Care, Dll. Layanan Konsumen: ☎ 082243798392 #fitness #gym #sepedastatis #treadmil #treadmillelektrik #treadmillmanual #treadmill #homegym #orbitrek #elipticalbike #crosstrainer #sepedalistrik #sepedamagnet #indomuscle #barbel #olahraga #sixpack #gymmotivation #indonesiafitness #binaraga #gymeducation #sixpackcare #jualalatfitness #jualalatolahraga #jualalatgym #jualalatfitnessmurah #fitnessolo #spinningbike

30
3 hours ago

Di jaman sekarang ini kesehatan sangat mahal harga nya, biaya rumah sakit makin mahal, makanan sehat tanpa pengawet sulit kita temukan,olahraga di luar udara sudah banyak tercemar polusi, kalau bukan kita yg menjaga pola hidup kita lalu siapa lagi? Mari kita mulai rajin berolahraga dirumah menggunakan produk dari central fitness Jadi mengapa harus produk central fitness? Ini alasannya ----- - BARANG BARU - BERGARANSI 1 TAHUN - HARGA GROSIR - BISA BAYAR DIRUMAH UNTUK AREA TERJANGKAU. Kami menjual banyak alat olahraga lengkap ------ • Treadmill Manual & Ellectrik • Home Gym Multi Fungsi • Platinum Bike • Magnetic Bike • Elliptical Bike. • Orbitrack Bike • Spinning Bike • Recumben Bike • Bench Press • Six Pack Care, Dll. Layanan Konsumen: ☎ 082243798392 #fitness #gym #sepedastatis #treadmil #treadmillelektrik #treadmillmanual #treadmill #homegym #orbitrek #elipticalbike #crosstrainer #sepedalistrik #sepedamagnet #indomuscle #barbel #olahraga #sixpack #gymmotivation #indonesiafitness #binaraga #gymeducation #sixpackcare #jualalatfitness #jualalatolahraga #jualalatgym #jualalatfitnessmurah #fitnessolo #spinningbike

40
3 hours ago

Di jaman sekarang ini kesehatan sangat mahal harga nya, biaya rumah sakit makin mahal, makanan sehat tanpa pengawet sulit kita temukan,olahraga di luar udara sudah banyak tercemar polusi, kalau bukan kita yg menjaga pola hidup kita lalu siapa lagi? Mari kita mulai rajin berolahraga dirumah menggunakan produk dari central fitness Jadi mengapa harus produk central fitness? Ini alasannya ----- - BARANG BARU - BERGARANSI 1 TAHUN - HARGA GROSIR - BISA BAYAR DIRUMAH UNTUK AREA TERJANGKAU. Kami menjual banyak alat olahraga lengkap ------ • Treadmill Manual & Ellectrik • Home Gym Multi Fungsi • Platinum Bike • Magnetic Bike • Elliptical Bike. • Orbitrack Bike • Spinning Bike • Recumben Bike • Bench Press • Six Pack Care, Dll. Layanan Konsumen: ☎ 082243798392 #fitness #gym #sepedastatis #treadmil #treadmillelektrik #treadmillmanual #treadmill #homegym #orbitrek #elipticalbike #crosstrainer #sepedalistrik #sepedamagnet #indomuscle #barbel #olahraga #sixpack #gymmotivation #indonesiafitness #binaraga #gymeducation #sixpackcare #jualalatfitness #jualalatolahraga #jualalatgym #jualalatfitnessmurah #fitnessolo #spinningbike

70
3 hours ago

Di jaman sekarang ini kesehatan sangat mahal harga nya, biaya rumah sakit makin mahal, makanan sehat tanpa pengawet sulit kita temukan,olahraga di luar udara sudah banyak tercemar polusi, kalau bukan kita yg menjaga pola hidup kita lalu siapa lagi? Mari kita mulai rajin berolahraga dirumah menggunakan produk dari central fitness Jadi mengapa harus produk central fitness? Ini alasannya ----- - BARANG BARU - BERGARANSI 1 TAHUN - HARGA GROSIR - BISA BAYAR DIRUMAH UNTUK AREA TERJANGKAU. Kami menjual banyak alat olahraga lengkap ------ • Treadmill Manual & Ellectrik • Home Gym Multi Fungsi • Platinum Bike • Magnetic Bike • Elliptical Bike. • Orbitrack Bike • Spinning Bike • Recumben Bike • Bench Press • Six Pack Care, Dll. Layanan Konsumen: ☎ 082243798392 #fitness #gym #sepedastatis #treadmil #treadmillelektrik #treadmillmanual #treadmill #homegym #orbitrek #elipticalbike #crosstrainer #sepedalistrik #sepedamagnet #indomuscle #barbel #olahraga #sixpack #gymmotivation #indonesiafitness #binaraga #gymeducation #sixpackcare #jualalatfitness #jualalatolahraga #jualalatgym #jualalatfitnessmurah #fitnessolo #spinningbike

60
5 hours ago

Lumayan bikin seger juga #indomuscle #indohunk

90
5 hours ago

Bcaa + Glutamin 100 serving !!! Harga terbaik dan di jamin joss ke otot 🔥🔥🔥 - - - - - - Silahkan di order !!! @jerryadditya99 Wa : 0812-6904-4644 -------------------------------------------------- - - - - - - #musclefood99 #gym #gymmedan #suplemenfitness #jualsuplemenfitness #jualbcaa #bcaamurah #muscle #binaragaindonesia #medangym #hybridindonesiateam #workout #diet #cutting #glutamin #bicepworkout #bodygoals #indomuscle #indomuscle88 #workout #workoutmotivation

140
5 hours ago

Luangkan waktumu untuk berolahraga 🏋️‍♂️ 5menit latihan biceps di rumah 💪 . #olaragasimple #gym #fitness #sixpack #homeworkout #workout #fitness #indomuscle88 #indomuscle #indomuscles #indogym #gymnusantara #indomuscle86 #indomuscle_motivation #bicepworkout

564
8 hours ago

We're rolling out the red carpet for our favourite flavour of all time : TARO Love granola, but hate all the sugar and junk-ingredients? All of our better-for-you granolas are sugar-free, dairy free, oil-free, salt free -, did we mention it's safe for diabetis & kids. This addictive Taro granola is definitely a must-have cereal for breakfast. It's new way to enjoy a smooth slice of taro dessert without the guilt. Delivering up to 20++ grams of protein, with low carb, zero sugar and zero junk.

1043
9 hours ago

When in doubt be strong, when in anxiety be strong, in unmotivate be strong, even in weakness be strong💪 I know it is not easy, but don't giveup, you can do it💪🔥 . . . . . . . #bouzee #notetoself #selfmotivation #bestrong #bodymindsoul #strongheart #strongmind #gym #olahraga #indomuscle88 #indofitness #indogym #indomuscle #deadlift #liftweights #backworkout #girlwholift #buildstrength #fitness #workout #videoworkout #positiveenergy #positivevibes #instaworkout #instagood #instafitness #igfitgirls #dontgiveup #fitgirl #batam

1913
9 hours ago

🏋️ latihan perut 🏋️ . . 🏋️ Bicycle crunches || 4 set 10 - 15 repetisi 🏋️ . Untuk melakukannya cek video 💪 . . . . #RspjayaBerbagi #viral . #tiktokindonesia #dipaksamodis #trandingnitizen #viralindonesia #hitskekinian #videoheboh #lfl 💛 #fff 😊ff💋ff👌ff💕4f❤️🔝🔫💣44follow4followforfollow4f4frs4likeforlikeforfollow4l #lfl 💛 #cowokganteng #cowokkeren #cowokhits #indomusikgram #indomuscle #explorewithme #gantengnusantara #cowokgram #selebgramindonesia #cowokseksi #gantengmaksimal #viralvideos

250

Top photos & videos on #indomuscle

2 days ago

GAMEOVER, thank you for playing (me ).

97113
34211
Yesterday

“ Bang kok gw udah sering push up tapi badan gw ga gede gede sii!? ” #teammuscletech #muscletechindonesia #letsgetstrong . Me : Ya emang push up ga bisa buat badan luu tambah gedee tongg.. . Yuk bahas tentang ini di bawah!👇 . Gerakan “Push Up” yes gerakan yang udah ga asing lagi buat kalian semua apa lagi buat yg bandel pas SMA di setrap ama guru kelas suruh push up kan? ato ama seniornya di tatar tatar deeh suruh2 push up kaan?😂 nah bisa ga sih gerakan ini buat badan kalian tambah gede? jawabannya kalo menurut #fadelfit ga bisa... . WHY?! Karna menurut gw ini adalah body weight movement, ga ada beban eksternalnya, bebannya cuma bobot badan kalian sendiri dan gw selalu percaya otot bakalan berkembang kalo emng di latih ada beban eksternalnya makanya kalo mau push up dan pingin ngincar SIZE juga menurut gw lebih efektif ya harus di kasih beban gaiz . “Bang gw sering push up terus otot tangan gw nogol tuh!” . Ya emang.. otot bagian “triceps” dan Dada kalian bakalan kebentuk tapi ga bakal bisa gede... kebentuk iya.. dapetin Size pengen se “The rock”, “Brock lesner” ato badan2 yang gede2 gitu cuma ngandalin latian push up doang jawabannya.. mustahil😂 . “Terus Push Up Gunanya apa dong bang?” . Ya salah satu latian buat ningkatin power tangan kalian, dan kalo emang target kalian pinginnya badan yang “Tipker” ( Tipis Kering ) push up rutin adalah salah satu gerakan wajib yang kalian bisa lakuiin dimanapun! tapi kalo kalian punya goals dengan badan yang “Proposional Look” kalian harus tambahin beban dan latih gerakan selain push up! . Nah kira kira ada yg punya pendapat lain? ato udah ada yg pernah ngelakuiin 30 days push up challange? share dong comment di bawah yaa! . INGET! penentu otot jadi bukan dari gerakan doang, tapi dari asupan yang bener sesuai target dan istirahat yang cukup juga, makanya jangan sampe salah pilih untuk asupan protein harian yaa gaiz! kaya gw make @muscletech .indonesia agar protein harian gw tercukupi!🔥🔥🔥 #teamnitro . 📸 @studio .kamu

1.2k29
2 weeks ago

In Ubud, perfect life is just an option! 🍃 🌅 Tap to see my stories to knew what I’ve been up to lately. . . . . #explore #exploreindonesia #gilitrawangan #lombok #bali #explorebali #balibible #ubud #lombokindonesia #indomuscle #indomuscle88 #indonesia #travel #traveldiary #travelling #backpack #backpacker #instatravel #traveldaily

93857
2 weeks ago

Work hard for play hard and more hard 😍😍 #likeforlikes #fitness #muscle #indomuscle88 #indomuscle #burn

32724