#gu photos & videos

3 minutes ago

お客様style♡ #秋冬カラー #外ハネ 無加工!しっかり色味を出します😊 丸ノ内線茗荷谷駅から徒歩30秒🚶 サンマルクカフェが目印🚩 担当︰マツオカ ZA/ZA 茗荷谷店✂️ 〒112-0012 東京都文京区大塚1-4-10 銀嶺ビル6F TEL 03-3941-1801 【営業時間】 平日 10:00~19:00 土日祝 10:00~19:00 定休日火曜日 #ヘアカラー #ヘアスタイル #ミディアム #ボブ #ショート #カット #撮影 #サロンモデル #池袋 #茗荷谷 #茗荷谷美容室 #レイヤー #パーマ #美容師 #美容室 #バイオレット #photo #travel #hair #cut #color #violet #fashion #gu #cosume #organic #autumn #short

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5 minutes ago

❤️親子コーデ❤️ 👩 ワンピース→ #lepsim トップス→ #gu バッグ→ #lowrysfarm 靴→ #svec ☆ 👦 パンツ→ #riziere Tシャツ→ #markeys 靴→unbrithday 帽子→ #韓国子供服 ☆ ・ #instafashion #fashion #ファッション #cordinate #コーテ ゙ィネート #outfit #ootd #カシ ゙ュアル #フ ゚チプラ #フ ゚チプラコーデ #今日の服 #今日のコーテ#ママコーテ#ootd_kob #mineby3mootd #ponte_fashion #お洒落さんと繋か ゙りたい #着回しコーテ#キッス ゙コーデ #親子コーテ#ınstagood #大人カシ ゙ュアルコーデ #フ ゙ラックコーデ

50
8 minutes ago

@gu_for_all_ GUのゆるアイテムだけで1週間分の着回しをしてみました。 基本的に初心者の方にも分かりやすい内容で、今販売している商品だけでコーデを組んだので真似もしやすいかなと思います。ぜひ参考にしてみてください。 「お気に入りのコーデが見つかった」 「このアイテムの詳細を知りたい」 などコメント、DMお待ちしています。 . 【 tops 】 #gu 【 inner 】 #gu 【 pants 】 #gu 【 socks 】 #uniqlo       #gu 【 watch】 #danielwellington       #agnesb 【 shoes 】 #adrer       #gu #drmartens 【 bracelet】 #danielwellington . #メンス ゙ファッション #メンス ゙コーデ #ファッション #guコーテ#シ ゙ーユー #フ ゚チプラコーデ #フ ゚チプラ #シンフ ゚ルコーデ #シンフ ゚ル #きれいめコーテ#カシ ゙ュアル #おしゃれさんと繋か ゙りたい #おしゃれ #おしゃれ男子と繋か ゙りたい #おしゃれ女子と繋か ゙りたい #全身guコーテ#gustyle #gumen #gupr #gu_for_all #オーハ ゙ーサイズ #ゆるコーテ#1週間コーテ#くすみカラー

30
14 minutes ago

GU✖️しまむらコーデ * 2pinkのロンT💓 これこの時期すごく使える🤩✨ ニットスカートは去年のものなのかな〜 GU大型店舗行った時 お値下げしてました😊💓 そういえば今回の広告の2pinkが 可愛すぎてめちゃくちゃ 色々買ってしまった😍❤️ 着るの楽しみ💜💖💜 * * tops #しまむら skirt #gu bag&ring&pierce #3coins * * * #プチプラ #しまパト #フォトT #vivi #2pink #ニットスカート #ジーユー #ピアス #スリコ #スリーコインズ #スクエアショルダーバック #シルバーアクセ #プチプラコーデ #プチプラファッション #ママコーデ #ママファッション #おちびコーデ #低身長コーデ #大人女子 #fashion #code #ootd #コーデ #シンプルコーデ #いつコ #秋コーデ #いつかのコーデ

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14 minutes ago

stylist nakamura #rフ ゙リーチ #ケアフ ゙リーチ #イルミナカラー #イルミナ #addicthy #外国人風カラー #タ ゙ブルカラー #フ ゙リーチ #フ ゙リーチオンカラー #セミテ ゙ィ #コントラストハイライト #透け感 #抜け感 #ローライト #ク ゙レージュ #ク ゙レージュカラー #ハ ゙レイヤージュ #韓国ヘア #サロンモテ ゙ル #supreme #tokyo #h &m #gu #カラーハ ゙ター #マニハ ゚ニ #ヘ ゙ージュカラー #韓国 #ミルキーヘ ゙ージュ

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14 minutes ago

ジャケット早く羽織りたいなぁ🤤 肩幅が広いからジャケットが似合う🙄気がするから早く羽織りたいよ😁 . . . #outfit #photooftheday #fashion #uniqlo #gu #きれいめカシ ゙ュア #ファッション #ママコーテ#シンフ ゚ルコーデ #おしゃれさんと繋がりたい #着回しコーデ #ペタンコ靴 #おきがくらぶ #チェックジャケット

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16 minutes ago

*** #coordinate ・ ブラック×パープル🖤💜 子供たちのスカートと合わせて 私はお気に入りのファーバッグでカラーを揃えたよ✰✰✰ ・ 先週は肌寒くて冷え性な私は長袖weekでした🌂 どうにか今週は晴れそうだけど 気温はもうすっかり秋〜🍂 まだpostしていない数々の夏コーデたちは… お蔵入りだな🤣 ・ この前の我が家の出来事🏡 パパが飲み会でとんでもなく遅く帰宅したうえに 二日酔いで長女と約束していた 幼稚園への送りもすっぽかし… ・ というわけで めずらしくロングランで開催していた 私の優しさキャンペーンも終了のお知らせとなりました📢😑⚡️ ・ 週末は衣替えもしたんだけどね、 やっぱりあれだね… イライラしてる方が断捨離捗るね!笑 ばちぼこに捨ててやりました!🚮 ・ ふぅ!!✨すっきり🙌🥳 ・ 今週もどうぞよろしくね♡♡ ・ ・ 👩 onepiece : @mite__official bag : @shes_closet shoes : @gu_global @gu_for_all_ #gu #gu_for_all #ビットローファー ・ 👧 tops,skirt : #gukids shoes : @branshes ・ 👶 tops,shoes : @branshes skirt : @globalwork_official ・ ・ #mamagirl #プチプラコーデ #ママコーデ #親子リンクコーデ愛好家 #hugmugstylingbu #親子リンクコーデ #キッズコーデ #お洒落さんと繋がりたい #フォロー #フォローミー #おちびコーデ #locari #シミラールック #comonaリンクコーデ #親子コーデ #ペアペアスナップ #linksnap #ティアードワンピース #ファーバッグ #ブラックコーデ #ミテガール #おやこーで #親子ペアルック

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18 minutes ago

\再 入 荷 中/  ━━━━━━━━━━━━━━  完売しておりました アイボリー・グレー SとM 現在購入可能です⭐️ .  ━━━━━━━━━━━━━━  ✔️マーメイドミニニットワンピース ¥4,400- ✔️サイドゴアブーツ ¥6,780-  ━━━━━━━━━━━━━━  写真のタグをタップしても 購入することができます❤︎  購入はこちらから @pb_select   WEB・アプリの場合は、 上記商品名で検索して下さい   ━━━━━━━━━━━━━━  マタニティー・子供服の購入は @pbs_babee   ━━━━━━━━━━━━━━ . #フ ゚チプラ #フ ゚チプラコーデ #zara #uniqlo #ユニクロ #gu #マノロ #pbselect #シンフ ゚ルコーデ #シ ゙ーユー #着回しコーテ#ママファッション #カシ ゙ュアルコーデ #大人カシ ゙ュアル #雑誌 #お買い物 #フ ゚チプラファッション #おしゃれ #大人可愛い #おしゃれさんと繋か ゙りたい #お休みコーテ#今日のコーテ#オトナ女子 #ニット #秋服コーテ#ニットワンヒ ゚ース #秋服 #サイドゴアブーツ

190
18 minutes ago

𓇼.*
 . . . おはようございます☀︎✈︎♡ . . もっこもこ感たまらなーい🙈💭*. いつかのグレーニットの モノトーンコーデ🤎 . 意外と使いやすくてホワイトニットみたいに 甘すぎないからグレーも好き🐏*. . ニットカーデばっかになっちゃったなあ😳 . . デニムはzaraのスリムパンツ♡ ビッドローファーはGU♡ 今季のだよ♡*. . . . . . @notch ._official #notch @gu_global @gu_for_all_ #gu @zara #zara . . . この間ねH&Mの ざっくりとしたニット着てみたんだけど もう夜ならニット着れちゃうね😍🧶*. やっときたこの季節♡*. 完全に夏終わっちゃって寂しいし コロナコロナコロナだったけど 今年の夏は最高に楽しかったな〜💕 . . 来年の夏も変わらない夏きますよーに😊 今年の残りも楽しく過ごせますよーに😊 . . . . . . #今日のコーテ#きょコ #着回しコーテ#着回しアイテム #おちひ ゙コーデ #低身長コーテ#zaraコーテ#guコーテ#シ ゙ユジョ #ニットコーテ#大人コーテ#秋コーテ#冬コーテ#テ ゙ニムコーデ #大人女子 #30代コーテ#大人カシ ゙ュアル #二児の母 #洋服好きな人と繋か ゙りたい #ままコーテ#ママコーテ ゙ィネート #ママライフ #ママスタク ゙ラム #着画くらふ#おしゃれさんと繋か ゙りたい #お洒落さんと繋か ゙りたい 🤎

171
19 minutes ago

. お気に入りのguカーディガンにZARAのハイウエストパンツ🥰💓 . このカーディガン本当に合わせやすい😍 肉厚なので、Tシャツに羽織ると今の時期ちょうどいいです👌💕2回目に買い足した色の方が沢山着てるかも😳 . . ZARAのパンツは似合わないかなぁと思ってずーっと我慢してたんだけど、マルサラが好みの色すぎて我慢できなかった…🤦🏽‍♀️❤️個体差あるのか、かなり大きめでした💦 詰めたらシルエット変わっちゃうのかなぁ…🤔💭 インスタでお勉強して、ポケットの糸は取りませんでした😆 . . ケーブルコクーンカーディガンXXLサイズ: @gu_for_all_ tops: @thenorthface ハイウエストパンツ XSサイズ: @zara bag: @loewe . . #着回しコーテ#gu #gu_for_all #シ ゙ーユー #guコーテ#zara #サ ゙ラ #thenorthface #TNF #ノースフェイス #楽天 #スニーカー #スニーカー女子 #ヘアアレンシ#ロンク ゙ヘア #フ ゚チプラ #フ ゚チプラコーデ #シンフ ゚ル #カシ ゙ュアル #カシ ゙ュアルコーデ #今日のコーテ#今日の服 #ママ #ママコーテ#ママファッション #ファッション #コーテ#コーテ ゙ィネート

2280
21 minutes ago

2020/09/28(MON ) ブラックコーデ😎 レザーのトレンチコートがシブい❗️ もう少し寒くなったらマフラーやベレー帽 Vゾーンはネクタイがあっても良いかもです🤔 #レザー #秋コーデ #ブラックコーデ #着回しコーデ #着回し #ファッション #メンズファッション #メンズコーデ #プチプラコーデ #トレンド #おしゃれ #お洒落さんと繋がりたい #古着 #古着好きな人と繋がりたい #細身男子 #ジェンダーレス男子 #ユニクロ #uniqlo #ジーユー #gu #wear #ootd

130
22 minutes ago

🐭🏰 #テ ゙ィズニー #テ ゙ィズニーランド #ラント#オーハ ゙ーオール #コーテ#テ ゙ィズニーコーデ #秋服コーテ#新アトラクション #美女と野獣 #ヘ ゙イマックス #このホ ゚ーズしがち #ハイカット #wegoコーデ #wegiレディース #uniqlouコーデ #converse コーデ #disney #converse #wego #gu #prada

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25 minutes ago

@gu_for_all_ から SNOOPYコラボパジャマが 出ましたよーーー! サテンの総柄もチェックのパジャマも 可愛いんですが私は普段着でもありな スウェットタイプにしました😆🤍 メンズも可愛い!Lサイズでだぼっと着るのがオススメだよん! #gu #シ ゙ーユー #guコーテ#guハ ゚ジャマ #SNOOPY #コラホ ゙ 大人シンプル #大人コーテ#今日のコーテ#ルームウェア #roomwear #きれいめコーテ#きれいめカシ ゙ュアル #fashion #stayhome #かわいい #お家コーテ#ファッション #followme #follow #部屋着 #部屋着コーテ#room #ヘ ゚アルック #スヌーヒ ゚ー #PEANUTS #シ ゙ェラピケ

50
29 minutes ago

雨が寒さを誘う😇😇😇 . 今週もはじまりました! よろしくです😋 . . enjoy💙

781
31 minutes ago

半袖ニットの季節もそろそろ終わりそう🧶 短いよね、これ着られるのって。 だから3枚しかありません🤷🏻‍♀️ いや、3枚もある、というべきなのか🤷🏻‍♀️ ニットとリネン風パンツを合わせられる本当に短い期間🍂 ZARAの雨用パンプスがかなり傷んできたから、またべっこう柄シューズを探し中💭 #半袖ニット #gu #ストライプワイドパンツ #べっこう柄パンプス #zara #fashion

41
31 minutes ago

おはよ🌞 最近歩いてないから肩凝りすごいやっぱり適度な運動はしないとね🚶‍♀️💦 ________________________ @romile_official さんのかわいいざっくりにっと🐏🧶 goldボタンが可愛くてダミーじゃなく開くから首周りファンデ付かない💦 pants/ #zara shoes/ #gu pierce/ #keimade ______________________________ #locari #mamagirl #大人カシ ゙ュアル #着回しコーテ#ママコーテ#カシ ゙ュアルコーデ #153cmコーテ#大人ファッション #アラフォーコーテ#codenate #スカートコーテ#タ ゙イエット中 #おちひ ゙コーデ #オトナカシ ゙ュアル #ママファッション #大人コーテ#低身長コーテ#きれいめカシ ゙ュアル #サ ゙ラジョ #大人ファッション #シンフ ゚ルコーデ #フ ゚チプラコーデ #ミテ ゙ィアムヘア #秋コーテ#テ ゙ニムコーデ #ニットコーテ#romile #ロミール

1927
34 minutes ago

. メンズファッション誌「UOMO」公式サイトの「ザラ、GU、ユニクロ…おしゃれな大人が「買ってよかった」コスパアイテム3選」の記事にて、コーディネート4型を掲載していただきました。ぜひ、ご覧いただけたら嬉しいです! . #柳川一心 #GU #ZARA #UNIQLO #ジーユー #ザラ #ユニクロ #ソフ #SOPH #1MW #コラホ#UOMO #TEAMUOMO #チームウオモ #サンク ゙ラス #eyewear #sunglasses #book #本 #雑誌 #ファッション雑誌 #coodinate #コーテ ゙ィネート #コーテ#着画 #mensfashion #メンス ゙ファッション #fashionsnap #ファッションスナッフ#패션

190
35 minutes ago

*   ❁gu購入品❁   セールで可愛いスカートを🙈💓    冬場はタイツを穿くのでミニも🙌✨    台形の千鳥チェック💓  ミニスカートにニットは 冬の定番コーデになりつつある🤭💓    秋も好きだけど冬も好きなんだなぁ⛄❄️   #大人かわいい #アラサー #毎日笑顔 #お洒落さんと繋がりたい #日々の記録 #美容大好き #骨格ストレート #プチプラ #プチプラコーデ #おしゃれさんと繋がりたい #fashion #gu #gu購入品 #冬支度 #ミニスカート

121
35 minutes ago

🌿 . . . くすみグリーンの セットアップで メンズライクコーデ🙆🏻‍♂️🌿 . . @senseofplace_ur さんの セットアップ🌿 . たすき掛けしてるので セットアップ感ありませんが これほーんと可愛いです🙆🏻‍♂️🌿 . . バンドカラーシャツにワイパン🌿 たまりませんね🤤💓 . . くすみカラー合わせで あわ~い色味のコーデ🦈🐊 . メンズアイテムばかりで 完全なメンズコーデに🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️笑 . . . . . キャップ▷▷ #crepuscule Tシャツ▷▷ #gu セットアップ▷▷ #senseofplace スニーカー▷▷ #converse バッグ▷▷ #wizzard . . . . .

193
35 minutes ago

. . おはよ♡ . 昨日のコーデ✨ . GUのリブハイネックセーター、 暑くもなく寒くもなく昨日の気温にちょうど良かった♫ . スカートはお気に入りの花柄🌺 . そして千疋屋でまたwぶどうのパフェ🍇頂きました😝 美味しかったぁ🥺💜💚 . …そろそろ甘いものはしばらく控えます😅😇 . . さて、9月最後の週、頑張りましょー✊🏻✨ . . #秋コーテ#GU #ファッション   #自撮り #セルフィー   #千疋屋フルーツハ ゚ーラー #ハ ゚フェ #ふ ゙どう  #autumnfashion #fashion #sweets #shinemuscat #pafe #selfie #smile

180
36 minutes ago

着回し! 過去pic📷✨ . . tops #honeys bag pants_ #gu shoes #teva . #きょコ #コーテ ゙ィネート #ママコーテ ゙ィネート #フ ゚チプラ #フ ゚チプラコーデ #カシ ゙ュアル #シンフ ゚ル #instafashion #gu神mania #シンフ ゚ルコーデ #着回しコーテ#おしゃれさんと繋か ゙りたい #30代ファッション #gu夏コーテ ゙2020 uniqloginza #gumania #みんなのguコーテ#秋コーテ#gu秋コーテ ゙2020 #gu_for_all #mama_pickup #20代コーテ#おしゃれ好きな人と繋か ゙りたいお洒落さんと繋がりたい #ニット #秋コーテ#置き画 #ジャケット #メカ ゙ネ #ワンピース

110
38 minutes ago

・ GUホームページ 新しい蒼ちゃん たくさんアップしてくれてありがとうございます 暖かい色合いでほっこり ・ ・ ・ #GU #福士蒼汰 #SOTAFUKUSHI #fukushi_sota_official

82
38 minutes ago

. とてもいい気候になりましたね♡ もう何年ぶり⁈という 奈良公園へ行ってきました 子供たちははじめて 鹿が可愛くて 鹿せんべい何回買ってしまったことか... 一頭 頭突きをする子がいて 腰やられました 痛かった、、、w 撮影は息子がしてくれました☺︎ テントジャケット キリカエカットソー #addidas #gu #mclozette #cen_jp #奈良 #食べ歩き プリーツ履きたかったけど鹿にモグモグされるからやめましたw

111
38 minutes ago

* 𝚃𝚘𝚍𝚊𝚢'𝚜 𝚘𝚞𝚝𝚏𝚒𝚝 𓆸 * * #きのコ 𝙲𝚊𝚜𝚞𝚊𝚕 𝚌𝚘𝚍𝚎 𓂅 ......✎ 2020.9.28 ☟ tops #journalstandard Pants #kgrowth bag #nanouniverse shoes #gu

41
49 minutes ago

໒꒱· ゚ 1週間のはじまり⸝⋆⸝⋆ さーて! 今週もがんばりましょ~💜 秋冬item追加中☝︎☝︎☝︎ @qalm_official_ さんの ムートンボンバーコート 表はスエード調 裏はボンバーヒートの肌触りの良い ベロア調の起毛素材 柔らかくて軽くて着心地良し( ๑•̀ •́ )و 袖をきゅっと絞って୨୧ のように出来るの シンプルだけど、レディな部分が入ってて 女性らしさもplusできるコート❥ ... ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ MY coordinate 🧥: @qalm_official_ inner: @uniqlo bottom: @gu_global 🎩: @wego_official 👠: @qoo10 .official accessory: @lune .shops #qalm #basicclothing #ベーシックコーデ #冬コーデ #コート #ママコーデ #コーデ #fashion #アラフォーママ #アラフォーコーデ #シンプルコーデ #オトナ女子 #大人カジュアル #wego #gu #uniqlo #ママカジュアル #40代コーデ #40代ファッション #いつコ #code #mamagirl #高身長女子 #高身長コーデ #アラフォーファッション #おしゃれさんと繋がりたい

2120
50 minutes ago

El que tiene su dinero es una patrom jajajajajajja ☎️☎️💴💴💰💰💰💰 Yo quiero el apoyo del público para Romper en este huerta Viene BOB🅱️O🅱️O para callle quiero el apoyo fuerte mente se los pido Sígueme : @chikinbladel Es mi cuenta oficial .... Ojo 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 humildemente para avanzar #BumBumChaKala @jc_mediafilm @monda_dient @hmontrodg @montroflowofficial s @tutalocotv @eliedsonfrancaribeiro @djplantaeldjquemascomplace @elversamagazine @elbokeoficial @bloonelmyg @mcalberticord @kingmcmofficial @ander_bronx @jose .carlos.5thu_real_black @joseluisadames25 @yurjelys_oficial @_elkafredr @elkable @elmovimientoparalelo @rochyrd @chimbalaofficial @tommytiterito @santiagomatiasgarciass @elcompleto_rd @lafrezahrd .oficial @lamelmareal18 @elmecord @elmayorclasico @elalfaeljefe @6ix9ine0fficial #dinero #cash #toyota #happy #zte #gu #guccishoes #yorkshire #lasirenita #lifestyle #lilpeep #motorola #sansebastian

200
56 minutes ago

♥︎︎  秋色 ❦  シアーブラウス #lumier ✔︎ フレアスリーブが可愛すぎて...🤦‍♀️  スカートは確か去年買った #gu ✔︎  ブーツは忘れちゃったけど履きやすくて 秋冬大活躍しそうです ✌︎︎   ...   当店ではマスク着用や消毒等、 出来る限りのことをしてお客様をお迎えしています。   ...  ご予約お待ちしてます🙇‍♀️  ♥︎   𝐿𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 ℎ𝑎𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑖𝑔𝑛   ☞︎ 0297756512  平日 9:00~19:00 日祝 9:00~18:00  𝐶𝑙𝑜𝑠𝑒 毎週火曜・第1・3月曜日   ♥︎

211
57 minutes ago

『ヨガで体を痛めないために』   体が硬いヨガインストラクターです。🌱  1枚目:本人(軽減法) 2枚目:モデル(最終形)  ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 2枚目は有志でモデルになって頂いた @ksk .ptさんです✨ ボディワークに興味があり 自身でダイエットを実践している方です❗️ 他の写真もありますので、ぜひ見て下さい✨ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎   【ヨーガスートラ1章2節】 『ヨーガ チッタ ヴリッティ ニローダハ』 =ヨーガとは心の作用を制御すること   大事なこと💡 ヨガを通して 自分を知る。 自分を大事にする。   アーサナ(坐法)は八支則の一つ。 瞑想、三昧へと導くための過程。   ポーズを綺麗にとることもちろん良いけど ただそれだけではない。    さて 職業柄ヨガで 体を痛めてしまう方を よく診ます。  そのような方を診ていると せっかくヨガをしているのに もったいない!とよく思います。   なので mobi .masaなりに まとめてみました。   今回は  『セツバンダーサナ』橋のポーズ  setu bandba:橋をかける 左右対称/仰向け/後屈/コア  [ヨガ哲学のコンセプト] レーシャ =苦悩  胸を開き、呼吸とともに苦しみを解放   意識するポイント💡 足裏と手でマットを押し、胸を押し上げ開く。   ポーズの効果💡 ✨気持ちを前向きにする ✨姿勢を整える ✨お尻の引き締め   etc    本題❗️  ☑︎ポーズで痛めやすい部位は❓ ◎痛めにくくするための対策は❓  ☑︎ 腰 →両手と足裏で床を押すことが足りないこと。また、両肩・腕をしっかり外回し(外旋)しなかったことで、胸の開きが足りず、腰に負担がかかる。  ◎ 対策 →両手と足裏3点でマットを押す。 肩甲骨を寄せることで、胸を天井方向へ押し上げ、胸を広げる。 最後に、お尻を閉じるように力を入れる。  足裏3点 =親指・小指の付け根、かかとの3点のこと    まとめ💡 体を痛めにくくするための5つのポイント❗️  ①両手、足裏3点でマットを押す  ②一気に背中を持ち上げない  ③肩甲骨を寄せ、胸を天井方向へ持ち上げる  ④肩に違和感があるときは無理して、背中の下で両手を組まない  ⑤お尻をギュッと閉じるように力を入れる    《注意》 ✳︎鼻呼吸は止めない ✳︎鼻呼吸が乱れたら、無理しない ✳︎痛みがあったら、無理しない   みなさんの お役に立てたら 幸いです。

431
59 minutes ago

【ヨーカドー松戸店5階裏口にて】 holidayをマッド・シティで過ごすとは…。 何故って? ボウズの買い物で。 “GU”に付き合い、自由を奪われ 、 見えない銃を撃ちまくる。 俺の休日なんてこんなもんですよ…。 『おや?自虐ですか?』って? そう、オヤジギャグですね。 ・ #ホリテ ゙ーホリデーホリデー俺の休日  #買い物 #gu  #シ ゙ーユー #初めてのgu  #亀有にシ ゙ーユーはない #俺にもシ ゙ーユーはない #安すき ゙ #服全部て ゙かい #セットアッフ ゚って #恥す ゙かしくて着れないよね #欲しい服皆無  #外て ゙待つど #holiday  #madcity

7614
9 hours ago

好きな人の為におめかしするって本当にまったく素敵な事だよねそれにしても顔のバランスわりぃな . . #instagram #selfie #f4f #l4l #gu #guコーテ#お洒落 #お洒落に馬鹿しよう   #大人コーデ

13310
2 days ago

空🌇☁️🕊️ BLACK×PINK🖤💜 色落ちPINK COLOR✂️✨ pic2余韻…📸 10枚! pic1と併せてどぞ👋 スワイプしてな👉📳♪ 暑い夏ももうすぐ終わり~👋🌇🏝️🛹 ちゃんとマスクでお利口してたよの図😷😜 この撮影の時もクソ暑かったし眩しかったし、 元々朝も暑いの苦手で夏も嫌いやけどそらだけは夏の空が好き☀️☁️🕊️ 気持ちいい、 終わるとなるといつも寂しい気もする… この堤防の階段を上がると海でそっから景色見るのが好き🌊🌇 今年の夏はコロナで外に出る機会減ったし仕事や撮影以外海沿いオープンカーとかバイクでまったり流してアイス食ったりゆる~く地元でチルしてオーバーsizeでだらだら過ごしてた 🏎️🏍️🏖️🛹🍦👅 楽に着れて良き♪♪ 髪も綺麗に色落ち、 又色入れ直さなな✨ 前回からの夏の2本撮りの後編👋📸 [実は撮ったのはこっちが先、大人の事情ですw] こんな暑い時期にマスクしての撮影が増えたのも良くも悪くも今年の風潮を物語ってるな😊 けどどうせならマスクもお洒落の一部と捉えて色々黒マスクやら集めて楽しむようにしてます😷👍♪ maskは[WEGO接触冷感マスク😷] 少しひんやりするしマスクサイド下のワンポイントロゴがシンプルでお気に入り♪ wearはGUのビックT👕 生地もしっかりしたオンスで胸ポケがワンポイントでプレーンになりすぎんし、五分丈でシルエットも初めからオーバーsizeなんで身長高い人は助かる♪ カラー展開豊富なんで毎年4~5枚買うぐらいお気に入り🖤 [インナーもGUの白のタンクでレイヤードにめっちゃ使える子🎽] デニムはUNIQLO.UのワイドテーパードでUのはワイドでもシルエットがルーズ過ぎづ気に入って安売りの時に2本購入👖♪♪ さすがルメールさん♪ 申し訳程度にアクセはHERMESに✨ [キーケースはVULTTONw] kickはforce1で着地👟 説明いらんなこの子は(^_- ) 近頃のファストファッションbrandはどれもいい意味で値段にあわないクオリティやけどその中でも無地やプレーンのアイテムはUNIQLO.GU最強、強い♪ 小物やアクセ、時計入れたら値段は2桁万円にあがるけど 服だけでゆえばトータル数千円w さすが世界のUNIQLO.GU! 来年もお世話になります✌ さっ残りの夏ゆる~く過ごそう 又な夏👋🌇☀️ keep positive👍 @riya .type0 wear サングラス:Ray-Banカラーレンズ.blue マスク:WEGO トップス:GU ボトムス:UNIQLO インナー:GU ベルト:VULTTON ソックス:NIKE キックス:Air force1 ウォッチ:ARMANIブルーダイアル アクセ:HERMES キーケース:VULTTON リング:DIESEL バックパック:Carhartt #赤髪 #ピンクカラー #ウルフ #NIKE #airforce1 #UNIQLO #GU #お洒落さんと繋がりたい #服好きな人と繋がりたい #美男美女と繋がりたい #ピアス好きな人と繋がりたい #韓国ファッション #ストリート系 #ストリートファッション #ストリートコーデ #ストリートスタイル #streetwear #streetfashion #HASP #ピープス #自撮り界隈 #自発ください #エモい #雰囲気 #雰囲気好きな人いいね #ファインダー越しの私の世界 #フォローミー #いいね返し #F4F

5542
2 weeks ago

BLACK×PINK🖤💜 色落ちPINK COLOR✂️✨ pic1wear shot📸 10枚! pic2と併せてどぞ👋 スワイプしてな👉📳♪ 夏の終わりの気配… 暑い夏ももうすぐ終わり~👋🌇🏝️🛹 今年の夏はコロナで外に出る機会減ったし海沿いでゆる~くオーバーsizeで過ごしてたなぁ👅 楽に着れて良き♪♪ 腰で履いたり着方やsize感だけ遊んだシンプルコーデやけど無地の服好きなんよな~ 🖤 髪も綺麗に色落ち~又色入れ直さなな✨ けどBLACKとPINKは相性良き🖤💜 前回からの夏の2本撮りの後編👋📸 [実は撮ったのはこっちが先、大人の事情ですw] wearはGUのビックT👕 生地もしっかりしたオンスで胸ポケがワンポイントでプレーンになりすぎんし、五分丈でシルエットも初めからオーバーsizeなんで身長高い人は助かる♪ カラー展開豊富なんで毎年4~5枚買うぐらいお気に入り🖤 [インナーもGUの白のタンクでレイヤードにめっちゃ使える子🎽] デニムはUNIQLO.UのワイドテーパードでUのはワイドでもシルエットがルーズ過ぎづ気に入って安売りの時に2本購入👖♪♪ さすがルメールさん♪ 申し訳程度にアクセはHERMESに✨ [キーケースはVULTTONw] kickはforce1で着地👟 説明いらんなこの子は(^_- ) 近頃のファストファッションbrandはどれもいい意味で値段にあわないクオリティやけどその中でも無地やプレーンのアイテムはUNIQLO.GU最強、強い♪ 小物やアクセ、時計入れたら値段は2桁万円にあがるけど 服だけでゆえばトータル数千円w さすが世界のUNIQLO.GU! 来年もお世話になります✌ 大分涼しくなったけど昼間はまだまだ暑い👅 残りの夏ゆる~く過ごしましょう👋 keep positive👍 @riya .type0 wear サングラス:Ray-Banカラーレンズ.blue トップス:GU ボトムス:UNIQLO インナー:GU ベルト:VULTTON ソックス:NIKE キックス:Air force1 ウォッチ:ARMANIブルーダイアル アクセ:HERMES キーケース:VULTTON リング:DIESEL バックパック:Carhartt #赤髪 #ピンクカラー #ウルフ #NIKE #airforce1 #UNIQLO #GU #お洒落さんと繋がりたい #服好きな人と繋がりたい #美男美女と繋がりたい #ピアス好きな人と繋がりたい #韓国ファッション #ストリート系 #ストリートファッション #ストリートコーデ #ストリートスタイル #streetwear #streetfashion #HASP #ピープス #自撮り界隈 #自発ください #エモい #雰囲気 #雰囲気好きな人いいね #ファインダー越しの私の世界 #フォローミー #いいね返し #F4F

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売り切れそうなのとかこれからも着れるのとか💭 . . . 1個目は去年もたくさん着てたから今年も買うべき🙋‍♀️ 大きめサイズとかだとまた売り切れたりするから 今のうちに買っておくのがいいかも? . 去年も売り切れて買えない子いた気がするし🤔💭 . これはフォロワーさん情報だけど ビスチェはもう売り切れ始めてるみたいだね😂 やっぱり人気なんかな💭 . シャツはGUじゃなくても シンプルなもの1つ持っておくと便利よ🙋‍♀️ . . . #秋コーテ#夏服 #夏コーテ#フ ゙ラウス #シャツコーテ#秋服   #秋服コーテ#guコーテ#シ ゙ーユー #シ ゙ーユーコーデ #フ ゚チプラ #カ ゙ーリーコーデ #カシ ゙ュアルコーデ #フ ゚チプラコーデ #gu

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♡...9/26  @gu_for_all_ のパフスリーブコクーン カーディガン5日間着回し👗✨  袖のパフスリーブデザインと丸みのある シルエットが気に入ったカーディガン🐻💕  ブラウンのMサイズを着用しています😌 撮影時部屋が明るく茶色味増していますが もう少し暗めのダークブラウンです🙆‍♀️  cardigan : #GU  「 #パフスリーブコクーンカーディガン /darkbrown/M」  DAY 2はインナーとバッグ以外GUコーデ🙌  Skirt : #GU  「 #チェックナロースカート /brown/S」  Shoes : #GU  「 #マシュマロスクエアパンプス /WINE/23.5」  分からないことあったらコメントしてください💫  🏃‍♂️ 163cm 👞 24cm  --------------------------------  #まゆコテ#お洒落さんと繋か ゙りたい #fashion #outfit #instafashion #coordinate #guコーデ #フ ゚チプラ #秋服 #gustyle #gu購入品

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. . . . 春秋はロンTをワンピにしがち🙊 . ショルダーバッグは じーたーさん×DEVICEさんの Rename PU ダブルフェイスショルダーです! . 高級感のあるレザーで、 裏表どちらも使える2way🌷 . フラップがマグネットなので 開け閉めがすごく楽! . 最近めちゃくちゃ使ってます❤︎ 今、22%オフで ¥3,850円で買えるみたいので 是非チェックしてね🐻 . . . tops: #Noa cap: #gu bag: @wear_jii_taa × @devicebag shoes: #adidas . . . #noaコーテ#tシャツワンヒ#ロンtコーテ#ロンt #ロコ ゙t #スニーカー #スニーカーコーテ#キャッフ ゚コーデ #キャッフ ゚女子 #テ ゙ニムコーデ #ショルタ ゙ーバッグ #ショルタ ゙ーバッグコーデ #カシ ゙ュアルコーデ #シンフ ゚ルコーデ #秋コーテ#秋服コーテ#ストリートコーテ#低身長 #低身長コーテ#152センチコーテ#152cmコーテ#152cm

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17 hours ago

、 以前ストーリーに流した無印のカーディガン 3コーデ載せてます🌰 ゆるめに着たかったからサイズはLにしました🙆🏻‍♀️ 個人的にはスナップボタン全部 とめたトップス使いがすきです❤︎ 着ている服はタグ付けしてます🙆🏻‍♀️ 2枚目以降の詳細は後日WEAR更新します🙏🏻 、 、 、 #フ ゙ラウンコーデ #ヘ ゙ージュコーデ #ワントーンコーテ#淡色コーテ#無印良品 #無印コーテ#フ ゚チプラコーデ #着回しコーテ#gu #uniqlo #todayful #rokubeautyandyouth #おしゃれさんと繋か ゙りたい

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14 hours ago

みんなもう見てくれた? . 聖徳太子の【GU】秋服🍁1週間着回しコーデ! . もし気に入ったコーデがあったらぜひコメントで教えてねー! . 1個でも気に入ってくれたら、うれ新古今和歌集! . 動画は【脳みそ夫YouTube】で見れるよー! . インスタのプロフィールから行けまーす! . #OL聖徳太子 #脳みそ夫 #GU #秋服 #秋服コーデ #冠位maxメイク #着回しコーデ #太子はパープルのパーカーがお気に入り

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12 hours ago

GUのライトウェイトスウェットプルオーバーを使ったコーデまとめ❗️ ⠀ ⠀ シンプルで着回しやすさトップクラスのアイテムです😊 ⠀ ⠀ 白のスウェットは1枚あったら便利なのでかなりオススメです✌️ ⠀ ⠀ act'mのMA-1は10月上旬発売予定です🙌 ⠀ ⠀ 今後もコーデをたくさん投稿していきますので、フォローして待っていていただけると嬉しいです🥳🙏 ⠀ ⠀ ではでは👋👋 ⠀ ⠀ 各コーディネートは横にスワイプ→ ⠀ ⠀ いいと思ったら、いいね・保存よろしくお願いします!⠀ ⠀ ⠀ YouTubeもやっていますのでそちらも見て下さると嬉しいです😆 ⠀ ⠀ YouTube→ tai ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #メンス ゙ファッション #メンス ゙コーデ #ゆるコーテ#着回しコーテ#コーテ ゙ィネート #低身長コーテ#大学生コーテ#シンフ ゚ルコーデ #フ ゚チプラコーデ #春コーテ#夏コーテ#春夏コーテ#mensfashion #coordinate #今日のコーテ#韓国ファッション #outfit #mn_snap #koreanfashion #gu #guコーテ#gu購入品 #シ ゙ーユー #シ ゙ユパト #全身GU #gustyle

4.6k20
15 hours ago

・ ・ guのチェックパンツ めちゃめちゃ可愛いすぎるから 色違いも買おう😋♡ ・ ・ #autumnfashion #gu #秋コーテ#シ ゙ーユー #ワンショルタ ゙ー #ニット #チェックハ ゚ンツ #可愛い #フ ゚チプラ #今日のコーテ#古着 #今日の服 #写真好きな人と繋か ゙りたい #お洒落な人と繋か ゙りたい #お洒落さんと繋か ゙りたい

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