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We can pretend it’s Valentine’s Day ❤️

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Tudo leva tempo, não adianta criar expectativas momentâneas se Você não está disposto a passar pelo processo. . . O maior erro das pessoas é achar que é possível conseguir ou construir algo do dia pra noite, e não é assim . . . Se você tem vontade de chegar num shape legal, ou apenas emagrecer, ou seja qual for teu objetivo, eu vou já te adiantar que não é possível chegar no resultado final sem passar pelo processo, pela dor, e achar que não precisar ter persistência nisso. . . Então já te Adianto 3 DICAS que se você trabalhar sua mente, Você de Você aplicar você vai ter resultado. . . 1. Não entre para esse mundo achando que é fácil , pois não é. Apenas trabalhe sua mente para que ela entenda que tudo que você ta fazendo é necessário. . . 2. Tenha PERSISTÊNCIA, porque Você vai precisar acreditar e lutar todos os dias que seu objetivo é possível. . . 3. Seja constante dentro do seu objetivo, você é aquilo que repete todos os dias, então se você for uma pessoa determinada todos os dias, você será, se você respeitar a dieta todos os dias, você chegará onde almeja. . . Apenas siga essas 3 dicas simples que você , entenderá tudo !. . . #health #fitness #fit #appbreeze #fitnessmodel #fitnessaddict #fispo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #quemtaloko #13memo #fodaseopadrao #esmagaquecresce #fikagrandeporra #ActiveX #strong #motivation #lifestyle #diet #getlif #cleaneating #eatclean #exercise #mensphysique

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Buen día para recordar que nuestra vida y nuestros sueños, valen mucho más que nuestros problemas. • • • • • • #fitnessmotivation #fitnessmodel #ayguey #zara #adidas #pride 🌈 #cuteboys #instagay #instapic #like4likes #likesforlike #followme #halloween #custom #gayboy #makeupartist #makeupideas

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1 minute ago

©️ . *️⃣ 🎃 Evan Adams 🎃 By Unity 2012 Media Photography. ▶️ Model: @evanadams_official . 📸 Ph: @unity2012media . 🏷 Mng: @wimbleymanagement . . . . . . . #men #musclemodel #male #malemodel #fitness #fitnessmodel #mensphysique #mensstyle #underwear #sixpack #handsome #shirtless #artphotography #muscle #style

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1 minute ago

Mal die Ansicht von hinten ohne Shirt. Jetzt heißt es stark bleiben und nicht Frust schieben. Auch wenn die Gyms bald schließen, wir müssen das Beste draus machen. Ich werde weiter dran bleiben und mich mit Homeworkouts fit halten. #backworkout #fitness #bodybuilding #workout #gym #fitnessmotivation #backday #gymmotivation #back #gymlife #motivation #fit #muscle #training #workoutmotivation #fitfam #homeworkout #shoulderworkout #personaltrainer #like #follow #muscles #fitnessjourney #fitnessmodel #pullups #fitfamgermany #rückentraining #rückentattoo #tattoo #rückenworkout

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1 minute ago

@memes .and.muscles

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2 minutes ago

Get your warm on! 😎 Click the link in bio for all sizes and colors!! #strength #rrodfitness

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42 minutes ago

est. 69 BC

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44 minutes ago

오늘의 #바디체크 #눈바디 오늘은 좀 몸이 덜 부은것 같기도하고,, 진짜 꼼수안부리고 동작은 좀 틀리고 서투를지라도 자극점 잘 느끼면서 열운했다.. 영상 외에도 한게 많은데 일일이 찍으면서 운동하는것이 번거롭지만 유산소타면서 다시 자세 체크하면 밸런스가 무너졌는지 체크할수있어서 좋더라구요,, 📒 드디어 주말 ! 저는 오늘부터 다시 또 지도자교육스탓트! 어제는 지도자과정 수료하신 선생님께 연락이 왔어요 🙏🏻 현재 수업해드리고 있는 회원님께서 저희 선생님 수업을 듣고 , 그 교육기관을 소개해달라고 하셨다구💛 잘 가르쳐주셔서 고맙다는 말 한마디 인사가 너무 감동이었고 벅차더라구요! 필라테스에 있어서는 정말 제가 아는 선에서 최선을 다해 가장 쉽게! 풀이해서 알려드리고 싶어요..✨ 그마음이 잘 전달되서, 이렇게 다시 인연이 생기고, 또 선생님들의 만족도가 있었다는것에 영광입니당 💛 아침 부터 주절주절주저리💕💞 제가 좀 말이 많죠...?🤭💛 이번 주말도 우리 시간을 금같이! 소중한 시간 보내세요 ✨ #운동하는여자 #필라테스강사 #운동영상

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3 hours ago

I will not be tamed. 🌻

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Top photos & videos on #fitnessmodel

5 hours ago

#tbf da viajem que fiz para fora do Brasil, Campos Of Jordão #elenao Uma luz boa, um óculos, faz um milagre !!! #instaboy #brasil #eua #usa #turistando #love #lovewins #pride #sus #savesus #fitness #workout #fitnessmotivation #fitnessmodel #like #personal #professor #coach #abs #sun #mg #sp #camposdojordao

1.0k97
6 hours ago

20 Min Full Body Home Workout A1 ) Push Up 3xAMRAP A2 ) Plank 3x60 sec B1 ) Rev. Lunges 3x10e/s B2 ) Prisoner Squats 3x15 C1 ) Hydraulics 3x15 C2 ) Sit up & Twist 3x15 C3 ) Dips 3xAMRAP Enjoy💪 Online Coaching ———————————— www.davsfitness.com ———————————— #myprotein #mp #home #homeworkout #workout #covid_19 #covid #arms #fitfam #fitness #fitnessmodel #fit #bodybuilding #discoverunder30k #teammyp #gymselfie #training #fitspo #gymshark

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4 hours ago

Look who traveled over 5,000 miles to see me😋

1.0k33
5 hours ago

𝐀𝐢𝐦𝐞𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐬𝐚𝐫𝐝.~𝐀𝐛𝐞𝐥 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐚𝐫𝐝 #followforfollowback #psg #badboys #f4f #mode #whitehair #gainpost #gaintrick #followtrick #followparty #followtrain #fitnessmodel #aptitude #face #music #fitnessaddict #normal #love #kiss #fitnessmotivation #voiture #cartier #movie #boostfylettering #cristianoronaldo #iPhone #iphone11 #paris #france

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5 hours ago

Change begins from the inside ! 🙏🏼

1.2k16
7 hours ago

Sou o tipo de pessoa que traça metas e costuma segui-las, e a vida fitness foi uma dessas. Aos poucos fui descobrindo quais atividades me davam prazer e depois simplesmente me apaixonei. Por quê? Porque alimentação e vida saudável juntos com musculação, vicia!! 😜🥰❤️ . . . #fitnessmodel #inspiration #fitnessgirl #instafit #fitnessjourney #fitspo #cardio #nutrition

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3 hours ago

Definitely not stage lean but I’m always checking out my ratios in the mirror. My delts are poppin’ & my waist is tiny so I have nothing to complain about here : )

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