#fitgirl photos & videos

just now

Chocolate for breakfast? Why not? I love porridge , and adding chocolate make it much more delicious and interesting. I’m sure you all agree with me ! 😛 . . . . . . #porridge #breakfast #healthyfood #foodporn #healthybreakfast #chocolate #banana #food #healthy #gnam #colazione #goodmorning #instafood #yummy #eatclean #fit #oatmeal #coffee #love #healthyfood #vegetarian #fitfood #fitgirl #healthylifestyle #diet #chocolate #iifym #vegan #foodphotography #oats

10
just now

@ganesh_oli_ganu_ @physiquedruggiee A hard muscular body doesn't matter until you don't have flexibility,power . . . #inspiration #health #instafit #training #fitgirl #fitnessaddict #workoutmotivation #gains #fitnessgoals #physiquedruggiee

10
just now

Ik ben zojuist weer aan het wandelen, omdat mijn auto gemaakt word en dat een uurtje tijd kost, waarbij ik mijzelf besef hoe klote dit allemaal ook is het ook iets moois heeft. Ik merk echt dat we bewust bezig zijn met elkaar, we houden afstand en het lijkt wel of we om elkaar geven. We zijn bewust bezig met ons lichaam, meer dan voorheen, want zeg nou eerlijk wie wandelt er nou als je ergens op moet wachten? Nou ik deed dat dus nooit maar ik ga dit er wel in houden. Bewust bezig zijn met alles en iedereen, ik vind het iets moois! ❤ #dathaarplukjerocktdezefoto . . #prozis #prozisteam #fit #fitnl #fitspo #fitgirl #fitchick #fitchicknl #fitness #fitspo #workout #workhard #ifbb #nbbf #doyoueven #doyouevenlift #healthy #shredded #goals #shredded #gains #gainz # #gym #powerlift #powerlifting #powerlifter #bikinifitness #bikiniathlete #gymrat #gymfreak #gymaholic

30
just now

Ce matin au repas 🍽 lait d’amande dans une casserole, mettre des flocons d’avoine, et laisse refroidir. Je rajoute une petite poignet de pétales de céréales au chocolat SANS GLUTEN. Ensuite ... ☺️ Je prends mon @blendjet pour faire mon petit smoothie, je met du lait d’amande, un demi banane et quelques framboises. ☺️ bonne matinée ☀️🥗 #petitdejeuner #healthy #healthyfood #eatclean #instafood #cleaneating #bio #mangerbio #reequilibragealimentaire #tbc #tbc2 #fit #fitgirl #foodporn #stayhome #confinement #faitmaison #cuisinemaison #recettesimple #regime #maigrir #fitness #food #frenchfood #passioncuisine #alimentation #onlacherien #soniatlev #bowl #blender

20
just now

Тренируйтесь, товарищи! Как я посмотрю, это всех раздражает! Все чаще вижу в лентах мемы и пустой стёб на тему фитнеса. Мол: «Люсь, Коль....ну ты глянь🤭, что эти тупые кОчки себе позволяют. Вон та деваха, не поприседала дома, так сразу жопа сдуется, не побегала на дорожке - жиром зарастёт, ведьма проклятая....». Ай бл ...🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Да Вы поймите, мусье и мадемуазели, что спортсмены выкладывают подобные посты, лишь потому, что это часть их повседневной жизни. Ни смотря, ни на что - изоляция, карантин, хуянтин...для большинства из нас спорт - это тот самый фон, рутина, если хотите. А если не хотите 😂, просто ступайте мимо. Важный постскриптум: К слову, спортсмены и хорошее винишко любят, надо нам будет онлайн челлендж устроить, кто со мной? Но только после домашней тренировки 😄👍🏻 ______________________ 🍏работа с диетой и питанием 🌐дистанционное сопровождение 🌏online coaching / онлайн тренировки _______________________ Direct: @koklyaeva_sport Mail: emojuly @mail .ru WhatsApp: 89242350831 _______________________ #fit #fitness #fitgirl #fitnessbody #fitnessgirl #fitnessmodel #gym #workout #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessaddict #girl #girls #girlswithtattoos #girlswithmuscle #vladivostok #photooftheday #тренер #тренервладивосток #владивосток #диетолог #диетологвладивосток # #диетология #диетологиявфитнесе #фитнес

10
just now

K zawsze lubił grać bohatera i nigdy nie użalał się nad sobą. Kto by pomyślał, że taka postawa zaprowadzi go prosto do szpitala! Kiedy w drodze powrotnej krzyczałam dlaczego nie powiedział mi, że jest aż tak źle, tłumaczył że nie chciał psuć wyjazdu. Mój kochany rycerzyk ukrył przede mną zapalenie płuc aby nie odwoływać naszego wspólnego wypadu. Nie byłam ślepa widziałam, że kaszle jednak zrzucał to na zwykłe przeziębienie. Wyobraźcie sobie moje przerażenie kiedy w ostatnim dniu pobytu zobaczyłam sączącą się krew w jego ustach. Był cały rozpalony, ledwo trzymał się na nogach. Prosiłam go aby wytrzymał dopóki nie dojedziemy do domu. Byłam w stałym kontakcie z rodzicami K. Mieli na nas czekać i od razu jechać na pogotowie. Gdy dojechaliśmy K zasłabł i stracił przytomność. Zabrała Go karetka. Nigdy nie przeżyłam takiego stresu. Obwiniałam się, że nie zauważyłam wcześniej co się święci. Na miejscu okazało się, że K ma wodę w płucach. Tak niewiele brakowało! Jego stan był poważny ale na szczęście stabilny. Odwiedzałam go codziennie niestety wizyty były ograniczone czasowo. Nie mogłam wysiedzieć spokojnie w domu. Widywałam się z młodszym bratem K, który podtrzymywał mnie na duchu. Nie wiem co bym bez niego zrobiła. Jeździliśmy razem do szpitala, później odprowadzał mnie do domu. Raz nie wytrzymałam i rozbeczałam się przy nim jak dziecko. Pocieszył mnie i przytulił. Jakież było moje zaskoczenie kiedy następnego dnia jakaś miła duszyczka doniosła K, że zdradzam go z jego własnym bratem! To był cios poniżej pasa! Nigdy nie zrozumiem dlaczego ludzie wyciągają pochopnie wnioski po zobaczeniu zaledwie ułamka z życia drugiej osoby. Jeżeli przyszły szwagier tuli mnie zaryczaną to znaczy, że chce mnie pocieszyć a nie uwieść. Po co doszukiwać się drugiego dna? Oczywiście mojemu K trzymał się humor i próbował żartować z całej sytuacji. Mnie jednak nie było do śmiechu... Dziewczyny czy Wy również doświadczyłyście podobnej sytuacji? Czy ktoś wyciągnął wobec Was fałszywe wnioski, oskarżając o coś bezpodstawnie? #greece #instatravel #instagood #polishgirl #redhair #palm #nature #travelphotography #travelgirl #vacation #outfit #outfitinspiration #mohito #tbt #fitgirl #kosisla

21
1 minute ago

Guten Morgen ihr lieben💕ich wünsche euch einen schönen Karfreitag 🐰was habt ihr heute schönes geplant? Bei mir steht heute ein workout auf dem Plan und sonst nur die Sonne genießen.... #workout #homeworkout #gym #gymmotivation #fit #fitgirl #fitfam #fitfamgermany #fitness #health #healthy #weekend #sport #sporty #ink #inked #tattoo #tattooed #tattoos #inkedgirls #hair #goals #frankfurt #germany #hairstyle #nails #lashes #makeup #beauty #beautyful

84
1 minute ago

Dzień dobry ☺ chlebek bananowy 🍌🥧zawsze na tak 😁, tym razem z braku mąki owsianej w domu wykorzystałam płatki owsiane i wyszedł tak samo dobry 🤗, z masłem orzechowym i dżemem z czarnej porzeczki to moje ulubione połączenie 🤩😋 # # # #bananabread #banana #banan #chlebekbananowy #ciasto #cake #platkiowsiane #bezcukru #sugarfree #glutenfree #zdrowesłodycze #zdrowo #healthyfood #healthydiet #peanutbutter #czarnaporzeczka #kawa #coffee #fit #fitgirl #domowewypieki #friday

20
1 minute ago

Bonjour ! 🍇 . Voilà pour vous une séance bas du corps 🍑🍑🔥 . Vous savez à présent comment vous y prendre pour l'échauffement : mobilisations articulaires et bloc a réaliser 3 fois progressivement (j'insiste ) 😉 . Pour le corps de séance, il faudra aujourd'hui que vous réalisiez 15 répétitions de chaque mouvement 4 fois de suite avec 30 secondes de repos entre chaque pour pouvoir passer au mouvement suivant. . Les mouvements sont les suivants : - Fentes arr. D - Fentes arr. G - Squats lat. D - Squats lat. G - Deadlifts jambe D - Deadlifts jambe G . Vous aurez seulement besoin de votre corps, votre motivation et votre bouteille d'eau pour cette séance 😁 . Alors c'est parti ! 💪🍇 . . #ensembleàlamaison #coaching #coachsportif #coachsportive #détermination #healthy #motivation #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fitnessing #fitfam #fitfamily #fitinstagram #fitjourney #fitnessgoal #fitnessfoods #fit #fitspiration #instafit #shape #transformation #workout #topbootyworkers #teambootyworkers #toptags #gym #love

10
2 minutes ago

Tijdens oud en nieuw doe ik nooit aan goede voornemens. Maar wel altijd wanneer ik een jaartje ouder word. En dit levensjaar is dat geworden; minder stress en dus druk op mezelf leggen. Daarom vanaf nu ook geen tijden meer tijdens mijn hardlooptrainingen die ik online deel. Het leven is geen wedstrijd maar gemaakt om er het beste en het mooiste uit te halen. 💞 #runner #run #rungirl #sportive #sport #fitgirl #fitdutchie #goodmood #nostress #blog #blogger #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #workout #workoutmotivation #vlog #healthylifestyle #healthy #bodypositivity #likeforlikes #like4likes #followforfollowback #followers #liveyourbestlife

40
2 minutes ago

〽️TOSTAS SALADAS〽️ . Buenos días, hoy de nuevo, desayuno salado para el día festivo! . ✅Tostas con pan de centeno 100%, tortilla de claras de huevo + jamón serrano + lechuga . Muy rica la combinación de los sabores 😋😋😋😋😋 . ✅Acompañamos como siempre de fruta y café aunque no salga en la foto 🍍🍓🥭🍒🍌🍑🍊🍐🍎☕️☕️☕️☕️☕️ . #ingredientesnaturales #noesdieta #estilodevidasaludable #vidasana #vidasaludable #dietasana #dietasaludable #pizzahuevo #desayunosaludable #desayunossaludables #desayunosano #viernes #healthyfood #breakfast #realfood #realfooding #realfooder #comefrutacoño #coffee #quédateencasa #desayunodecampeones #clarasdehuevo #fitgirl #fitfood #desayunofitness #frutas #thinkingtoasts #jamonserrano #pandecenteno

20
2 minutes ago

Стоит только добавить это фото, как все враги визгом изойдутся, слюной захлебнутся в обсуждениях-осуждениях. "Для чего это ты такие фото публикуешь?" Для Вас, ребята, у Вас очень скучная и несчастливая жизнь, и я стараюсь добавить в неё немного ярких эмоций. Люблю Вас! #девушка #попакакорех #фитоняшка #фитоняша #красиво #весна #зож #спорт #фитнес #fitgirl #fitness #body #fitnessmotivation #gym #ягодицы #fitnessgirl #liketime #likeforfollow #spring

30
2 minutes ago

T a r t a de L i m ó n 🍋🍋🍋 . . Dale❤para que instagram siga mostrándote todas mis publicaciones ! Si te gustan mis recetas guardatelas y si las haces etiquetame para yo verlo😉 . . . Es vierneeeeess😝... así que vámos a darle un poquito de emosssión al finde aunque sea🙌🤣🤣🤣 . Hoy toca acompañar a... @_fitbel_ y @tania_fit_cosch #viernesconfitabel 👏 . Y a @carmen_suu y @patri220789 #viernesdecheesecake 👏 . Fue mi desayuno de ayer💃... no sé el tiempo que tiré haciendo fotos, para luego devorarlo en menos de 1'🙌🤣. El video al final, no me quedó como a mi me gusta🙈 pero ya no aguantaba las ganas... . . . I n g r e d i e n t e s (2 raciones ) . ▪︎B a s e : 25g harina avena sabor cheesecake @quamtrax_official + 5g coco rallado + bebida almendras sa @alpro . . Mezclar la harina y el coco. Añadir poquito a poco la bebida vegetal hasta conseguir una masa que no se pegue a las manos. Hacer una bolita, colocar papel de horno en la base del molde y prensar extendiendo bien y cubriendo toda la superficie. A la nevera. . ▪︎R e ll e n o : 125g queso fresco desn 0% tipo burgos + 75g queso fresco batido 0% + zumo de limón + ralladura + 6g mix sabor limón🍋 @bebidasmixelevenfit + 25ml agua + 2 láminas gelatina. . Poner a hidratar la gelarina.Triturar los quesos, añadir el mix, la ralladura y mezclar. Colocar la gelatina en un vasito con el agua y calentar al micro 35", añadir y mezclar todo bien. . Verter en el molde (*de decoración puse unas rodajitas de limón🍋 por encima, es opcional ) y a la nevera hasta que cuaje. . ▪︎G e l a t i n a : 25ml agua + 3g mix sabor limón @bebidasmixelevenfit + 1 lámina de gelatina. . Poner a hidratar la gelatina en el agua con el mix. Ya hidratada calentar al micro 30". Verter en el molde y a la nevera. . *yo preparo las tartas de un dia para otro, se quedan toda la noche en la nevera⏱. . . #tartadequesoylimon #yummy #health #diet #healthylife #healthyfood #healthystyle #foodie #foodlover #iwanticaniwill #likexlike #follow #picoftheday #eathealthy #eatclean #instafood #fitfood #fitgirl #comidasana #comidasaludable . #F2019RF . .

80
2 minutes ago

Ćwiczymy 😅 ciężko w domu ale motywacja musi być 💪 trening #fit #sport #training #motywacja #fitgirl #body #sport #fitness #motivation #polskadziewczyna #warszawa #szpilkamusibyć #polishgirl #brzuch #jestmoc

70
2 minutes ago

Met ons online 📲 platform willen we jullie op een energieke en fun manier stimuleren 💛 om extra te bewegen! ⚡️ Hier een stukje van onze shape les waar je voornamelijk op de ‘probleem zones’ werkt zoals buik, benen en billen. We zorgen er samen 🥵 voor dat je het einde van de les haalt! Burn baby burn! 💥 #togetherwearestronger #togetherwegrow #onlineworkout #blijfinuwkot #fitdutchies #fitgirl

20
4 minutes ago

SIDSTE CHANCE FOR AT UDNYTTE VORES MID SALE 🔥🍃 Spar op til 80% på vores outlet - udsalget slutter idag ❤️ Du kan bl.a spare 40% på disse lækre Breeze tights fra ICANIWILL 😍 . #taptoshop #shapeit #shapeitdk #booty #legday #training #fitfam #fitspo #fitness #fitnessinspiration #fitgirl #girlswholift #dullermedmuller #workout #hummelsport #fitnessmotivation #athlete #træning #løb #styrke #tights #fitnessgirl #fitnesstights #weekend #girls

40
8 minutes ago

Bom dia ☺️ Sexta-feita santa e o ultimo dia do desafio. Foram 46 dias sem alimentos que normalmente ja nao consumo mas que em algumas ocasioes e em certa medida sabem bem. E a alimentacao é isso mesmo, equilibrio. Para o Pequeno-almoço de hoje temos ◾Pao slim @eunutrition_pt , queijo vaca que ri light, iorgute @yopro .pt e kiwi. Acompanhei com café ☕️ . Dia feliz #fitfam 🙏🏼 . #pequenoalmoço #desafio40diassem #refeicoessaudaveis #escolhassaudáveis #estilodevidasaudável #foco #eathealthy #healthylife #healthygirl #healthyfood #healthyandfit #fitness #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitnessportugal #fitfam #fitgirl #juntossomosmaisfit #juntossomosmaisfortes

50
9 hours ago

Ben Çiğdem Çelik 2 sene sonraki değişim aslında her şeyi gözle görülür şekilde gösteriyor. Bu gayreti bu sabrı disiplini seviyorum,ben bunun için varım,istersem her şeyi yaparım ve biliyorum ki daha yeni başlıyorum. Yapamıyorum dediğiniz zaman bilin ki yeterli gayreti göstermiyorsunuz demektir. Kapılar teker teker açıldığında farklı keşiflere farklı yolculuklara gidiyorsunuz,deneyin göreceksiniz sonuçlar asla yalan söylemez,çalışmaya ve keyif almaya devam🥰🙏💙 Çiğdem Çelik @fusionexercise #beforeafter 🦋 PSS Cihangir Pilates 🔻 @fusionexercise @balanced_body @balancedbodytr @centersportsocial 🌟 #psscihangirpilates #pilatescihangir #cihangirpilates #fusionexercise #yoga #evdeegzersiz #homeexercise #pilates #evdekaltürkiye #fitgirl #energy #core #balance #stretch #flexiblity #spormotivation #pilatesturkiye #motivasyon #ekstansiyon #balance #flexible #stretching #fitneess #yogavinyasa #yogalove #pilateslove #homeyoga #strongwomen

462
11 hours ago

Güneşi bicepslerime sığdıracağım 😈

57512
16 hours ago

Le plat que j adore en ce liement aussi bien chaud que froid est le Dahl... ici j’ai mis des lentilles corail, mais également riz complet et quinoa pour les enfants 😊 #brunch #salad #foodlover #teamshape #diet #yummy #healthy #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #cleaneating #cleanse #detox #nutrition #vegan #veggies #vegansofig #reequilibragealimentaire #musculation #fitfam #running #workout #training #foodblogger #fitnessmotivation #fitgirl #paleo #fruit #glutenfree #activre

1000
2 weeks ago

- « 𝘐 𝘥𝘰𝘯'𝘵 𝘸𝘢𝘯𝘯𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘦; 𝘈𝘯𝘥 𝘐'𝘭𝘭 𝘥𝘪𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘯𝘰 𝘳𝘦𝘨𝘳𝘦𝘵𝘴. » . . ______________________________________________________ #picture #photo #blackandwhite #sexy #tattoo #back #dos #woman #women #girl #femme #noiretblanc #photographie #frenchgirl #inked #inkedgirls #blackandwhitephotography #nude #tattooedgirls #lady #fitgirl #messyhair #tatouage #noiretblanc #dontcare #shower #naked #hair #cheveux #sony #noregrets

48512

Top photos & videos on #fitgirl

4 hours ago

Hi, everyone! ⁣👋 ⁣ I hope you all are doing well! It’s been awhile since I checked into IG! Things have been super busy with my accelerated nursing school--lots of studying! 📚 Nursing clinicals are just around the corner for me! 😱 BTW, I have been trying to keep up with my workouts and diet by exercising first thing in the morning at home. I am currently using the @rpstrength gym free plan! I have found that it is super effective in getting that sweat on 🤘🏻💪🏼💦 code: WONG #Stayathome #Workout #Rpstrength #teamrpstrength

1.1k71
9 hours ago

All moved in 📦 Any recommendations for online furniture stores?? 💜 @boandtee

5.6k181
8 hours ago

My Transformation 👆🏼 #throwbackthursday . I’ve always been into sports. I competed in track all of high school (2nd place at Nebraska state track in pole vault🏅 ) but during my sophomore year of college, I developed an eating disorder. If you thought I was going to sugar coat this, sorry 🤣 I was obsessed with losing weight and only weighed 108lbs. And you know what, I still wasn’t happy. . Then I fell in love with weight lifting. In the beginning, I just did it because I liked getting stronger, but frankly, had no idea what I was doing. Then I started taking it seriously, eating right, studying, training smart. I began competing in NPC bikini competitions. What isn’t pictured here, are all the weight fluctuations from the many bulking and cutting cycles over the years. . Picture 2 was 2018. I was maintaining around 125lbs, thinking about competing again. But my conscious....and a little birdy (aka @teamctn ) 😂 thought it would be best to do some growing to bring the best stage package. . 💥 BAM 💥 I have a massive 2 month hives outbreak last fall. 4 months of testing to find the cause. Get diagnosed with chronic hives and dermatographia. Multiple allergy medications are keeping it under control right now. I cannot tell you how big of a mind fuck it is being covered head to toe in hives, and being SO damn itchy all the time. I stepped away from social media during that, but not my goals. Just been back here in the shadows (covered in hives 😂 ) crushing it. I’ve built so much muscle since last fall. 😱 SO DANG PROUD. . I use this to show y’all I’ve had struggles and barriers. I’ve worked hard for this just like I want to help you all do. My credentials: NASM Certified Personal Trainer, NASM Certified Fitness Nutritionist, NPC Competitor, Personal Training since 2015. . #1stphorm #legionofboom #fitspo #girlswholift #workout #personaltrainer #weightlifting #militarywomen #flex #gym #gymtime #militaryfitness #girlswithtattoos #healthylifestyle #fitnessmotivation #workoutmotivation #fitness #fitnessjourney #bossbabes #empoweringwomen #strongwomen #abs #gymlife #fitchick #transformation #selflove #fitgirl #bodybuilding #girlswithmuscle

2.4k153
7 hours ago

좋은아침😊 . 오늘은 6시에 첫수업이 있어서 수업 끝나자마자 공복유산소를 탔어요😆 바쁘거나 스케줄 조율이 필요할 땐 이렇게 최대한 틈새시간을 공략해서 해야할 일이나 운동량을 채우고 있어요! . 그리고 요즘 코로나때문에 센터에서 시간적인 여유도 많아져서 수업때 사용할 수 있는 #맨몸 운동들도 틈틈이 공부하고 있는데요. #홈트 에 관심이 생기신 분들에게 이 책을 추천해봅니다😉 . 할 수 없는 이유를 찾기보다 할 수 있는 방법들을 찾아 하나씩 실행한다면 더 좋은 일들이 많이 생길꺼에요😘 . 그럼 오늘 하루도 화이팅❤️ . . #당신몸하나로끝내라 #피트니스 #운동 #건강

1.3k48
8 hours ago

Quick little post to acknowledge the many reasons I have to be thankful right now. I do not take for granted: . •my health: & the health of the people I love. •my strength: & both the passion & motivation I have to get stronger physically & mentally. •my people: my family, twinny, AJ, & my fun friends near & far. •my positivity: towards my work, daily challenges, life, etc. •myself. . & objects like: wine, our garage gym, our fur baby(Koda ), my favorite foods, coffee, etc. Life isn’t half that bad💁🏼‍♀️ @parsons_fitness #fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #girlswholift

1.2k30
6 hours ago

Can’t talk butterfly language with caterpillar people🦋🍊

48941