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Atenção:😱😱😱 infelizmente o Instagram só está entregando nossas receitas para quem comenta e curte! Então se você gosta da página curta e comente "SIM"🙋 para nos ajudar 🔐 . Aquela jantinha deliciosa 😊 . Quer perder 10kg em até 30 dias sem precisar tomar remédio ou fazer dietas malucas? 👙💪🙌 . Click no link azul da nossa Biografia e saiba mais sobre esse método de emagrecimento.💪 PERFIL  @RECEITA_FITNESS_SAUDAVEL . O que a reeducação alimentar me proporciona 💪 . Cardápios feitos por 5 coach em emagrecimento⤵️⤵️ 📌Cardápio Lowcarb 📌Cardápio de reeducação alimentar 📌Sucos Detox 📌Sopas Fit 📌Chás Fit 📌Doces Fit 📌Participa do grupo motivacional no FACEBOOK e Desafio onde pode tirar dúvidas com as coach 📌Recebe exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura para serem feitos em casa. 📣Não fique fora dessa!!! 🏃CORRA!! Vagas limitadas !! 📣 Link para se inscrever no meu perfil 💪 . COMENTE "EU QUERO" 📌📌📌📌📌📌📌 . ASSISTA NOSSOS STORIES🎬 . #cardapiofit #cardapio #jantarlowcarb #cozinhafit #emagrecercomendobem #emagrecersemsofrer #comersaudavel #receitasrápidas #receitafit #perdadepesocomsaude #perdergordura #exgordinha #mulherfitesaúde #saudedamulher #saudeemocional #alimentacaobalanceada #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis

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Bolo de coco low carb 🥥 . 4 ovos . 200 ml de leite de coco . 5 colheres de sopa rasa de xylitol . 2 colheres de sopa de farinha de castanha. 4 colheres de sopa de óleo de coco derretido. 100 grs de coco ralado sem açúcar. 1 colher de sopa de fermento em pó. . . Modo de Preparo: . Bata as claras em neve e reserve. Misture todos os outros ingredientes até ficar homogêneo e no final, adicione as claras em neve junto com o fermento. . Assar em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 25 minutos. 💕🥰 . . . . . . Créditos: @lowcarb_gostosuras . . . . . #receitasfitedetox #receitasfaceis #receitaspraticas #comidasaudavelegostosa #lanchesaudavel #emagrecersemsofrer #emagreceremcasa #comerbemviverbem #saudavelgostoso #lowcarbrasil #bolodecoco #bolodecorado #bololowcarb #bolofacildefazer #bolopratico

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Boa noite👩‍💻♥️ • • Antes dê dois cliques na telinha ♥️ • Clique no nosso link que tá na bio para conferir a promoção que temos e a novidade que temos para você ♥️📲 • Beber água possui diversos benefícios para a saúde, como por exemplo manter a pele bonita e hidratada e os cabelos saudáveis, por exemplo, sendo recomendado que sejam consumidos pelo menos 2 litros de água por dia e fora que água também pode ajudar no processo de emagrecimento, ótimo ne, e ainda é fundamental para diversos processos no organismo, como regulação da temperatura corporal e melhora da digestão 😉♥️ • • #dietasaúdavel #emagrecer10kg #instaemagrecimento #emagrecendoemcasa 😉 #dietaparaemagrecerrapido #queroemagrecerdevez #queroperdepeso #queroperderpeso #queroemagreceragora #dicasparaperderpeso #queroemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecimentodefinitivo #emagrecerjá #emagrecersemsofrer - #regrann

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Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 - ⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀ SIM 🔐 Siga no instagram @dietasdesucessos e compartilha! ❤ - 🍴⬇ Bolo Fit de Banana e Aveia ⬇🍴 - ➡️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @dietasdesucesso e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingredientes 🍲 2 ovos 4 bananas nanica 1 xc de aveia fina 1 Cl fermento químico - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Amasse as bananas, bata os ovos um pouco, depois misture os ovos com a banana e adicione a aveia, deixe a massa homogenizar adicione o fermento, depois unte a forma com óleo de côco ou manteiga. . . ➡️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @dietasdesucessos e compartilhe ❤️ . . . 🔥...Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página. . 🔥 . 📍Será 30 dias.... . 📍Sem refrigerantes . . 📍Diminuir as massas . 📍Diminuir o açúcar . . 📍Beber mais água . . 📍Sem álcool . . 📍Sem preguiça... . 📍Apenas receitas fitness . Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥 ...... . . Gostou? Quer participar? ESCREVA "EU QUERO" NOS COMENTÁRIO " ou me mande direct que vamos te orientar como fazer sua inscrição.... . OU clique no link do Meu perfil @dietasdesucessos e faça sua inscrição! - - - - - - - - #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecerdevez #perderpeso #emagrecereaparecer #emagrecersemneurose #emagreceragora #emagrecersaudavel #alimentacaosaudavelsempre #alimentacaofit #comerbemfazbem #dietasaudável #comerbem #comidaboa #secabarriga #emagreceragora #emagrecercerto #dicasdeemagrecimento #dicasdeemagreciment #dicasparaemagrecer #emagrecerja #comersemculpa #castanhadopara

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2 minutes ago

Qual é o seu favorito 1-5? . são perfeitas na próxima vez que você gosta de algo doce para um lanche, café da manhã ou sobremesa! . Sorvete de melancia congele suas fatias de melancia.🍉 ⠀ 🥭MANGA🥭 ⠀ ⠀⠀250 CALORIAS ⠀ Simplesmente misture 3 xícaras de manga com creme de coco | leite. Você pode usar creme de coco com gordura normal ou reduzida ou, alternativamente, apenas leite de coco está na seção de geladeira da maioria dos supermercados hoje em dia! . Sorvete de coco cremoso ⠀⠀300 CALORIAS Simplesmente misture bananas no liquidificador com flocos de coco e extrato de baunilha E pronto! . 🥜CHOCOLATE 🥜 ⠀ ⠀⠀300 CALORIAS ⠀ Simplesmente misture bananas no liquidificador com flocos de coco e extrato de baunilha E pronto! Tão rápido e tão gostoso🤩 . 🍓 sorvete cremoso de FRUTAS é a nova sobremesa que você precisa em sua vida! Simplesmente misture os ingredientes listados e aproveite : ) . 💕Qual é o seu favorito !? Comente abaixo! ⠀👍🏻Se você gosta dessa consistência de "sorvete", congele por pelo menos uma hora. . . Gostou das receitas? Deixa seu ❤️ Assim o Instagram sempre irá mostrar nossas Dicas para você 🌹 . ⚠️ ATENÇÃO: Tem dificuldades para emagrecer ❓ clica no link azul na BIO . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #dietalowcarb #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #boaforma #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #antesedepois #queimargordura #dieta21dias #foconadieta #sorvete #sorvetecaseiro #sorvetes

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2 minutes ago

12 dicas para fazer jejum de 24hs. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Créditos: @drwesleyschunk ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴Se quer receber mais publicações como esta diga 🙋🏻‍♀️ "Eu quero" nos comentários,curta, compartilhe nossa página, nos ajudar a compartilhar conteúdos como este pra você!😍🥰. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️➡️siga-nos @jejum_e_dietalowcarb ⬅️⬅️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecersaudavel #emagrecimento #emagreciemagrecimentosaudável #emagrecersemsofrer #emagrecer #emagrecercomsaude #emagreca #emagrece #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbhighfat #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #saudavel #saudavel #dietalowcarbbrasil #musculação #musculacaofeminina #musculacao #treinoemcasa #treino #treinaremcasa #treineemcasa #receitafitness #receitasfit #receitaslowcarb #treino #alimentaçãosaudavel #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #receitafitness #receitasfit

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2 minutes ago

Para emagrecer de forma saudável é necessário ter conhecimento para evitar esse 3 problemas. . . . A falta de meta, pode atrapalha na organização é busca de conhecimento, que consequentemente resulta em uma execução de forma errada. . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar . . . . Mais informações na é ajuda link na bio 👏🙌

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3 minutes ago

🚨QUER EMAGRECER 10KG EM 30 DIAS POR 50 REAIS?🚨 Smoothies Não tem nada mais prático, fácil e gostoso do que os smoothies para tomar antes de malhar. Reserve: 1 xícara de morangos maduros; 1 banana; 1 copo de leite desnatado gelado; 1 colher de mel; Cubos de gelo a gosto. No liquidificador, acrescente todos os ingredientes e bata até que se forme uma mistura cremosa. A consistência encorpada da bebida se dá por causa do leite gelado e o gelo. Se não quiser usar os cubos de gelo, você pode congelar as frutas em saquinhos plásticos próprios para alimentos e retirá-las quando for preparar o smoothie. . . . . Você tem dificuldade para emagrecer? Então está no lugar certo!conheça nosso programa " receitas para secar " receitinhas muito gostosas, em casa! Para saber mais entre no link que está no meu perfil #dietas #receitafit #emagrecimento #detox #emagrecersemsofrer #nopainnogain #crossfit #lifestyle #dietalowcarb #dietasaudavel #fitness #dietadoovo

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4 minutes ago

Hoje: 04/06/2020 Hora : 21:52 Escrevo minha Meta: 20 Kg off em 05/07/20. E você, Qual sua Meta? #metaseobjetivos #tracemetas #tenhafoco #naodesistadeserfeliz #vocêpodemaisemuitomais #emagrecersemsofrer #emagrecendo #termogênicosnaturais #saojosedospinhais #parana #pr

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4 minutes ago

📌 Eu sei que o ato de emagrecer é complexo, mas eu também acredito que quando há força de vontade não há obstáculo suficiente para acabar com a obstinação. Não Desista do que você tanto deseja. Mostra para eles que você é capaz de enfrentar qualquer obstáculos.♥️✨ . . 🔥Está Afim de Emagrecer de 5 a 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil 🍎💪💃 . . ✅ INCLUÍDO 😳 ✅Lista no Whats app📲 ✅Grupo No Facebook ✔️ ✅Aplicativo Oficial 📲 ✅Cardápio Lowcarb para os 17 dias🥗 ✅Coach Renata Dando suas melhores Dicas de Como, é Possível emagrecer de 5 a 10Kg em 17DIAS 🤩😍💃. . . ❤️Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável e Fácil🔥😍✨ . . 🔴COMECE AGORA SUA DIETA! CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA SE INSCREVER NO DESAFIO OU COMENTE "EU QUERO" @emagrecer .saudavels2 👈 ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍.

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5 minutes ago

O que muitas pessoas não sabem é que nós encontramos magnésio em vários alimentos como: uva, banana, abacate, aveia, nozes, semente de gergelim, girassol castanha, amendoim, além de leite, grão de bico, peixes, batata, beterraba, couve, espinafre... . E aí, me contem, vocês sabiam dessa importância que é o magnésio? . . . . . . . #nutrição #flexiblediet #emagrecimento #nutricaofuncional #kcal #nutricaoeficiente #nutricaointeligente #nutricaoevida #nutricaosaudavel #nutricaoestetica #nutricaocomportamental #nutricaointegrativa #nutricaopersonalizada #nutricaosemmodismo #saudemental #musculacao #dietasaudavel #dietanao #dietanunca #dietanada #emagrecersemsofrer

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5 minutes ago

😲 Já preparou o seu chá nesse tempo mais fresco? . Não? Que tal esse da casca da banana, que irá melhorar o seu humor, te permitindo dormir mais tranquilo(a ), dentre vários outros benefícios 😉 . 🍌CHÁ DE CASCAS DE BANANA🍌 . Ingredientes: . - Cascas de banana (na quantidade que preferir ). Modo de preparo: 1° - Lave bem as cascas de banana para remover todas as impurezas que possam estar presentes nelas. . 2° - Em uma fôrma ou recipiente que possa ir ao forno, coloque as cascas e deixe assar por, pelo menos, uma hora ou até que fiquem bem sequinhas. 3° - Em seguida, em uma panela com água quente, mergulhe as cascas desidratadas e deixe em infusão por alguns minutos. E está pronto! Sirva-se à vontade. . . . Gostou? Salve o Post ♥️

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5 minutes ago

Já conhece minha amiga @_diariodamari ? Emagreceu 45kg com uma alimentação limpa e saudável. Teve um pequeno reganho, mas retornou com foco total. Acompanhe os stores e o feed que tem muita dica legal por lá 🥑🍳🥩 . . . . 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari . . . reeducaçãoalimentar #emagrecer #saude #saúde #dieta #saudavel #emagrecercomsaude #fitness #perderpeso #foco #nutrição #nutricao #saudável #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #reeducaçaoalimentar #emagrecerdevez #fitnessgirl #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #comidadeverdade #emagrecimento #vidasaudavel #reeducaçaoalimentarja #reeducacaoalimentar #emagrecereaparecer #jejumintermitente #saudávelparasempre #alimentaçãosaudavel

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5 minutes ago

Olha isso gente, que lindo 😍😍 Deus é perfeito ❤❤ . . . . Siga Nosso Perfil @eufitnessem27dias postamos receitas e dicas para emagrecer.

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6 minutes ago

Já conhece minha amiga @_diariodamari ? Emagreceu 45kg com uma alimentação limpa e saudável. Teve um pequeno reganho, mas retornou com foco total. Acompanhe os stores e o feed que tem muita dica legal por lá 🥑🍳🥩 . . . . 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari . . . reeducaçãoalimentar #emagrecer #saude #saúde #dieta #saudavel #emagrecercomsaude #fitness #perderpeso #foco #nutrição #nutricao #saudável #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #reeducaçaoalimentar #emagrecerdevez #fitnessgirl #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #comidadeverdade #emagrecimento #vidasaudavel #reeducaçaoalimentarja #reeducacaoalimentar #emagrecereaparecer #jejumintermitente #saudávelparasempre #alimentaçãosaudavel

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6 minutes ago

Pense Hoje: eu não vou desistir de ser saudável. Amanhã: Pense de novo! 💪 . . Me siga @anapaulagoodlife Créditos @theirongiantess . . ⚠️ Quer emagrecer de forma saudável? Me chame no direct ou clique no link que está na Bio do meu perfil 🙂

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6 minutes ago

Qual você prefere?? Aquela caminhada rápida ou aquela corridinha ?🎆🎆🎆

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6 minutes ago

Já conhece minha amiga @_diariodamari ? Emagreceu 45kg com uma alimentação limpa e saudável. Teve um pequeno reganho, mas retornou com foco total. Acompanhe os stores e o feed que tem muita dica legal por lá 🥑🍳🥩 . . . . 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari 👉🏽 @_diariodamari . . . reeducaçãoalimentar #emagrecer #saude #saúde #dieta #saudavel #emagrecercomsaude #fitness #perderpeso #foco #nutrição #nutricao #saudável #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #reeducaçaoalimentar #emagrecerdevez #fitnessgirl #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #comidadeverdade #emagrecimento #vidasaudavel #reeducaçaoalimentarja #reeducacaoalimentar #emagrecereaparecer #jejumintermitente #saudávelparasempre #alimentaçãosaudavel

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7 minutes ago

⚠Atenção⚠ O instagram só está entregando as publicações para quem interage. Por isso, você só irá receber se curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤ . . . _ 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤ . 🗨 Lista no Whatsapp📲 e Grupo no Facebook ✔ Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠Tirando Dúvidas Solucionando dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑🍎💪💃👩✨ . . ⚡ Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ ⚡ Reduza As Celulites⠀ ⚡ Acelera O Metabolismo⠀ ⚡ Aumenta O Foco E Energia⠀ ⚡ Fique Mais Saudável e Fitness⠀ ⚡ Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct @golfit032 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta

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7 minutes ago

Boa noite!!💚 Vai um suco Detox aí?🌿 . . Só tu pegar uma fatia de abacaxi, 1 filha de couve e 200ml de água filtrada ou água de coco e bater bem no liquidificador.Acrescenta meio limão espremido e pronto. Beba de preferência sem coar e nada de açúcar, ok!? 😉

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7 minutes ago

Olá, boa noite ☺! Pensa em uma janta saborosa e gostosa! Pensou? É a minha. Janta de hoje: abóbora, arroz e feijão, couve-flor, linguiça caseira(sem feitiçaria ) e uma tradicional salada de alface com tomate. . . . . #reeducacaoalimentar #ra #af #foconadieta #foco #dietaflexível #dietasemsofrer #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #meuemagrecimento #viversaldavel #comerdetudomasnaotudo #comersaudavel

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8 minutes ago

Deixe um ❤ se você está curtindo o conteúdo e se fizer alguma receita comenta pra eu saber o que você achou!!!! . . ➡️TORTA FIT DE BATATA DOCE COM CARNE DESFIADA . ✔Massa: 1 ovo 2 colheres de farinha de aveia 1 batata doce cozida e amassada temperos a gosto . ✔Recheio: Cozinhe a carne (patinho ), desfie e refogue com cebola e orégano. Reserve. . ✔Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes da massa. Em uma forma de silicone, faça uma camada com as laterais altas. Coloque no forno pré aquecido a 200° para assar por 15min ou ate a massa ficar crocante. Depois coloque o recheio e ta pronto! . . . Se você está a procura de um método eficaz de emagrecimento dá uma olhada na Bio 😉😉 . . . . #emagrecer   #emagrecercomsaude #emagrecerdevez   #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer   #emagrecercerto #emagrecercomendo   #emagrecercomsau ́de #reeducac ̧ãoalimentar  #perderpeso   #saudavel #dieta   #receitasfit   #receitas   #fitness   #lowcarb   #fit #fitness   #dietalowcarb   #lowcarbbrasil   #paleodiet #nutric ̧ão  #saude #perderpeso   #fitnessgirl   #nutricao   #dica #receitasfitnessoficialm

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9 minutes ago

Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar ❤️ . ✅E segura essa dica👇🏽 . 💥 Desinchar seu corpo. 💥 Além de desinchar seu corpo (principalmente a barriga ), você também poderá perder alguns quilinhos durante o processo que dura Apenas 3 Dias. 🔥 Com esse E-Book você saberá o que é a Desintoxicação e qual a sua Importância para a nossa Saúde e ainda saberá exatamente quais Alimentos são Permitidos e Proibidos durante a Dieta Detox. 🔥 Você terá acesso a um Cardápio Detox Completo de 3 dias com todas as Refeições do Dia Detalhadas com o Horário, Ingredientes e Modo de Preparo de cada uma. 🔥 São Receitas Fáceis, Práticas e Deliciosas feitas apenas com Ingredientes 100% Naturais! ✅E SE SURPREENDAR COM RESULTADO Basta seguir o passo a passo 💕💕🍎💪🏽. . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecersemsofrer #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #queroemagrecer #emagrecersemneurose #emagreceragora #queroemagrecercomendo #projetoemagrecer #dietaparaemagrecer #comoemagrecer #boraemagrecer #emagrecereserfitness #dietapraemagrecer #emagrecerja #vamosemagrecer #emagrecerbem #emagreceremcasa #dicasparaemagrecer #precisoemagrecer #emagrecerapido #euqueroemagrecer #emagrecercomendobem #emagrecerfeliz #emagrecer5kg

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10 minutes ago

✅Que tal perder 10 quilos em 30 dias!! O programa de emagrecimento com receitas fitness que você precisa para ter resultados MARAVILHOSOS em 2020! Um e-book com o passo a passo completo de receitas que vão te fazer secar em seu dia a dia. Dentro dele você vai encontrar mais de 120 receitas elaboradas pelos nossos profissionais, elas são específicas para você poder queimar gordura 7x mais rápido em 1 mês! . . Clica nesse link e aproveite: https://bit.ly/sitedereceita . . . . . . . #dieta #receitas #dietasaudavel #dietaflexivel #dietacetogênica #dietando #dietafit #dietadetox #dietasemsofrimento #dietaquefunciona #dietasempre #dietaonline #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecerfacil #magreceremcasa #emagrecerrapido10kg #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secabarriga #projetoverao #comeeagacha #nutricao #foconadieta #reeducacaoalimentar

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10 minutes ago

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10 minutes ago

Conheça o programa de emagrecimento que vai te ajudar a perder peso e ficar com o corpo ideal🙆💪🍛🍴 (Clica no link azul do perfil )

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10 minutes ago

Sempre quis ter aquele corpo bacana? de uma maneira facil e menos dolorosa? acesse o link do nosso perfil que te explico como😉💪 . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdeves #emagrecerem30dias #dieta #queimarcalorias #perderpeso #corpoideal #fitness #fitnessgirl #saudavel #refuçaoalimentar

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10 minutes ago

❤️❤️ . Deixe seu comentário e siga nosso perfil @emagrecercomreceitas_saudaveis . Eliminando as gordurinhas. . ➡️ Descubra como perder peso de forma saudável sem passar fome com receitas saborosas e fáceis de fazer 💕 . 🔺CLICK no link AZUL em nossa BIO e saiba mais. 🔺 . . #mulheresquetreinam #dicasdetreino #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #emagrecercomreceitassaudaveis

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12 minutes ago

De um ❤️ na foto e Comente SIM se você gostou e quer continuar recebendo nossas dicas e receitas 🙏 . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 27 Dias? . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37.97 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 . ➡️ @eufitnessem27dias ⬅️ . . . . .

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12 minutes ago

Crepe doce e salgado  #semglu ́ten e delicioso 💕🤤 . Receita📝 No liquidificador adicione 3 ovos, 1 xícara de farinha (1/2 farinha de arroz integral com 1/2 de polvilho doce ), 3 cds de açúcar demerara, 1 cdcafé de sal, 1/2 xícara de água e 1/4 xícara de azeite. Numa frigideira untada em fogo baixo, vá despejando a massa aos poucos. Quando virar a massa adicione o recheio (fiz de frango desfiado com queijo mussarela e chocolate 70% ), feche e está pronto!! . Gostaram?! Marque seus amigos(as ) 😄 OBS Para massa doce, você pode adicionar extrato de baunilha a gosto 😘 . Emagreça de forma rápida e saudável,chegou a hora de perder os kilos que te incomodam,eu posso te ajudar!!Clique no link da Bio . Repost: @receitasfiits . . . . . . . . #emagrecimento   #emagrecersaudavel   #emagrecercomendo   #emagrecerdevez   #emagrecercerto   #emagrecendo   #emagrecerrapido   #emagrecereaparecer   #emagrecendocomsaude   #emagrecersemsofrer   #emagrecercomsau ́de  #dietasemsofrer   #dietalowcarb

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16 minutes ago

❌Imagine você podendo emagrecer de 5 a 10kg em menos de 27dias . ❌Imagine agora você emagrecendo isso tudo em casa,sem passar horas na academia . ❌imagine você puder botar aquela sua roupa preferida que agora não cabe mais . ❌Tudo isso apenas com uma reeducação alimentar que você receberá passo a passo . ⚠️Mostro a Vocês nosso desafio de 27 dias 100% aprovado por nutricionista,e que vem ajudando várias mulheres.. Ele já foi recomendado em programa de TVs ELIANA,BEM ESTAR,SAÚDE,HOJE EM DIA 🔥Nosso desafio você vai receber um super livro virtual.. onde tem passo a passo ✔ Cardápio completo de café, almoço,lanche, e jantar ✔mais de 60 receitas fitness ✔receitas de sucos detox ✔receitas de chás milagrosos ✔exercios caseiros de até 30 minutos ✔fazer parte do nosso grupo vip no Facebook 👉👉 E ainda ganha mais 4 livro virtual exclusivos totalmente gratuito . 💥 FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO, PERDER DE 5 A 10KG EM MENOS DE 27 DIAS.. SEM DIETAS MALUCAS . ❌TUDO ISSO POR APENAS ATÉ 4X DE R$10,09 OU 1X DE R$37,97 ⚠️⚠️ Para participar do nosso desafio clique no link do nosso perfil @desafioo27diasss , ou mande mensagem 👈

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43 minutes ago

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4 hours ago

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8 hours ago

Digite “Sim” para receber receitas todos os dias 👇❤️ . Hambúrguer caseiro recheado 🍔 . 1 kl de alcatra moído. 200 gramas de bacon moído. 1 pacote de creme de cebola. Cebolinha ou coentro. Mussarela. . Misturar tudo em uma vasilha. Usei a forma para hambúrguer da @plasutil , que faz o buraco no meio onde coloquei o queijo picado. Coloquei para assar no forno por 20 mts e prontinho. . Fica delicioso, saboroso. . Vc pode fazer o hambúrguer mais alto. . . 📸: @lardagente 😻 . . 🔥PROMOÇÃO DE QUARENTENA🔥 🙀NOSSO LIVRO COM 80% OFF🙀 . TÁ MUITO BARATO ❤ . Um livro digital com mais de 500 receitas low carb exclusivas: . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @so .receitas_ 👈

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5 hours ago

❤BOLO DE LARANJA COM COCO DE LIQUIDIFICADOR ⬇ 🔽⏬Leia abaixo⏬🔽 . ❤️ | 10 RECEITAS DE SUCO DETOX Totalmente de GRAÇA 🤩 ❤️ | Com uma Surpresa Super Exclusiva🤭🔥 ❤️ | TOPA PARTICIPAR??? . Comenta "EU QUERO" e ENTRE no LINK AZUL na BIO de nosso PERFIL💙 Ou me chame no direct 🔵 . (As receitas serão entregues através de um Livro Digital onde você terá acesso direto do Celular/Computador🥰 ) . . . Siga a nossa página para crescermos juntos: @receita_da_lilica ✔💕 . . . 🍲 Ingrediente 🍲 4 ovos caipiras 3 laranjas espremidas 3 colheres de sopa de óleo de coco 1 xícara de farinha de coco 5 colher de sopa de farinha de aveia sem glúten 3 colher de sopa de goma de tapioca 6 colheres de sobremesa de xilitol 1 colher de sopa de fermento 1 colher de café de goma xantana (se não tiver não use ) - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bata tudo no liquidificador e asse em forno médio por 40min ou até cozinhar totalmente por dentro. . . . Amém❤

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9 hours ago

Deixe um Coração se você quer receber mais Conteúdos como esse. . Deseja eliminar de 4 a 12 kg em apenas 30 dias? . Preparamos para você um livro digital com Todo Passo a Passo: . ✔ Cardápio Ultra Detox ✔ Um Plano Alimentar Bem Elaborado ✔ Um Plano de Sucos Detox Especiais ✔ O Cardápio é Separado Nas Seguintes Refeições: Desjejum, Café da manhã, Almoço, Lanche da tarde , Jantar e Ceia. ✔ Receitas fáceis e práticas. ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔ Guia Completo Sobre Seu Corpo (Por que engordamos, Como Funciona Nosso Metabolismo, lista de alimentos permitidos, Descubra Qual seu Biotipo e muito mais ). ✔ Grupo VIP ✔ + 5 Livros Digitais de Bônus. . Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. . E o preço por tudo isso? De R$ 303,50 por APENAS R$ 69,90 com GARANTIA de 30 dias ou você Emagrece ou Recebe Seu Dinheiro de Volta! . Aproveite nosso preço especial de promoção! COMECE SEU 2020 DE PÉ DIREITO! . 👉 Para adquirir O Pacote CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @detox30dias7 👈

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Yesterday

Quem aí gosta de um delicioso Yaksoba?? 🔽⏬Leia abaixo⏬🔽 . ❤️ | 10 RECEITAS DE SUCO DETOX Totalmente de GRAÇA 🤩 ❤️ | Com uma Surpresa Super Exclusiva🤭🔥 ❤️ | TOPA PARTICIPAR??? . Comenta "EU QUERO" e ENTRE no LINK AZUL na BIO de nosso PERFIL💙 Ou me chame no direct 🔵 . (As receitas serão entregues através de um Livro Digital onde você terá acesso direto do Celular/Computador🥰 ) . . . Siga a nossa página para crescermos juntos: @receita_da_lilica ✔💕 . . . Ingredientes: . • 300g de macarrão para Yaksoba; . • 1 cebola grande picadas em pedaços médios; • 1 colher (sopa ) de óleo; . • 1/2  maço pequeno de brócolis; . • 1/2 maço pequeno de couve-flor; . • 250 ml de molho para Yaksoba; . • 6 colheres (sopa ) de molho shoyu; . • 400g de tirinhas de carne (mignon, patinho ou alcatra ); . • 100g de champignon; . • 1 cenoura cortada em diagonal; . • 4 folhas de acelga cortadas em diagonal . Modo de preparo: . 1.  Cozinhe o macarrão em água salgada e reserve. . 2. Em uma panela grande, coloque o óleo e refogue a cebola; . 3. Acrescente a carne, o brócolis, a couve-flor, a cenoura, a acelga, o Champion E tempere com shoyu; . 4. Despeje o molho para Yaksoba e deixe cozinhar até os legumes ficarem cozidos em ponto al dente; . 5. Adicione o macarrão, misture bem e sirva logo a seguir. . . Créditos: @receitaadevo 💛 . . . Amém❤

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LEIA COM ATENÇÃO⚠️ Para ter acesso a essa receita SIGAM O PERFIL ABAIXO ⤵️ 🛑 . 👉 @pipocandoreceitas 👈 👉 @pipocandoreceitas 👈 👉 @pipocandoreceitas 👈 . 🚩A receita está no PERFIL acima 👆🏻 corre lá e SEGUE eles 😋🔥

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Nada melhor que comer uma sopinha a noite! Alguém topa? 🔽⏬Leia abaixo⏬🔽 . ❤️ | 10 RECEITAS DE SUCO DETOX Totalmente de GRAÇA 🤩 ❤️ | Com uma Surpresa Super Exclusiva🤭🔥 ❤️ | TOPA PARTICIPAR??? . Comenta "EU QUERO" e ENTRE no LINK AZUL na BIO de nosso PERFIL💙 Ou me chame no direct 🔵 . (As receitas serão entregues através de um Livro Digital onde você terá acesso direto do Celular/Computador🥰 ) . . . Siga a nossa página para crescermos juntos: @receita_da_lilica ✔💕 . . . Primeiro temperei a carne com sal , pimenta, paprica picante e alho ( ou tempero a gosto ) Em uma panela , coloque 2 colheres de óleo e frite a carne até dourar.  Acrescente cebola em rodelas e o coloral e açafrão refogue . Acrescente a cenoura e a batatinha dei uma refogada rapidamente e coloquei a água e deixe cozinhar ate ver que os legumes já estava mole. Depois acrescentei o macarrão se necessário coloque mais água e deixe cozinhar por mais uns 10 minutinhos ou até que o macarrão esteja cozido , e acerte o sal e a pimenta se caso quiser e finalize com cheiro verde. . 📷CRÉDITOS: @cantinho_da_tati_ 💛 . . . Amém❤

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7 hours ago

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6 hours ago

RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @low_carb_receitasfit_ . . ⤵️⤵️ Não é LOWCARB 💢 . Bolo de Pão de Queojo👇🍩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 ovos 1 xícara (chá ) de leite integral 1/2 xícara (chá ) de óleo 150 g de queijo parmesão ralado 3 xícaras (chá ) de polvilho doce sal à gosto 1 colher (sopa ) de fermento em pó 1 xícara (chá ) de requeijão pastoso ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝Modo Preparo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No liquidificador bater os ovos, o leite, o óleo e 100 g de queijo parmesão ralado. Passar para uma tigela; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Juntar o polvilho doce aos poucos, o sal e por fim o fermento em pó; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dispor metade da mistura em uma forma de furo no meio, untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dispor o requeijão, com cuidado para que não toque nas bordas da forma e cobrir com o restante da massa; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cobrir com o restante do queijo parmesão ralado e levar ao forno preaquecido a 180ºC por, aproximadamente, 30 minutos ou até que esteja bem dourado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Prontinho! Siva quente...delícia!😋 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ Separadas entre o café da manhã, almoço e janta; ▶️Receitas fáceis e práticas; ▶️Livro digital ilustrado; ▶️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ▶️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ▶️4 bônus exclusivos ▶️Grupo Vip no Facebook ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ você receberá 4 bônus exclusivos: ➡️1-Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais ) ➡️2-Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias ) ➡️3-Ebook com 20 Sucos Detox; ➡️4-Ebook com 16 Shakes; Emagrecedores; ➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Aproveite nosso preço especial e limitado de lançamento! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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